超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃好超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃_生活知道

1、都可以。超市买的鲜牛奶是巴氏灭菌奶，已经低温杀菌过的可以直接饮用，如果怕肠胃受凉，也可以加热后饮用，但不宜煮沸后饮用，因为煮沸后会破坏牛奶中对健康有利的成分。【超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃好超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃】

2、鲜牛奶保存的最佳温度为2-8度，所以需要放入冰箱冷藏保存，并且需在保质期内尽快饮用完。
3、若鲜牛奶有明显的结块且闻起来带有一定的酸臭味，是牛奶变质的表现，不建议继
续饮用。
4、所有鲜牛奶不要空腹饮用，建议最好搭配其它食物一起食用。