1、晚上睡觉早上起来发现眼睛疲劳并且很肿一样?眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关 ， 建议睡前不要喝太多的水
一般来讲 ， 引起眼睛肿的原因有很多 ， 比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮 。
据说,这可是好莱坞明星们的秘方 。
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【为什么一觉起来眼睛肿了,晚上睡觉早上起来发现眼睛疲劳并且很肿一样？】眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四?每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.
晚上睡觉 ， 早上起来发现眼睛疲劳并且很肿？
导致睡一觉起来眼睛肿了的原因较多，可能是生理性的，也可能是病理性的 。生理性的多见于临睡前饮用大量水或哭过后睡觉等 ， 均可导致该情况，休息、冷敷后即可好转 。若休息后无好转，多由于某些疾病所致，建议就医检查诊断：
1、眼部疾?。核咂诩淙舸ヅ隽瞬桓删坏奈锲罚?或使用被污染的手揉眼睛等，均可感染眼睛，导致麦粒肿、细菌性结膜炎等眼部疾病的发生；
2、过敏：过敏会导致患者的血管通透性增加，引起眼睛局部血管通透性升高 ， 睡眠期间血液循环减慢 ， 使大量水分潴留于眼周，导致睡一觉起来眼睛肿了，可伴随眼部的不适；
3、肾脏疾?。撼＜髦稚鲈嗉膊?，如肾小球肾炎、肾病综合征，或由糖尿病、高血压继发的肾功能不全等，均可消耗血液中的白蛋白 。白蛋白减少后，导致血液中的水分增多，出现睡一觉起来眼睛肿了；
4、心血管疾?。撼＜脑嗥髦市约膊 。?如心力衰竭会导致全身血液循环异常，引起水钠潴留及静脉淤血 ， 从而造成眼睛水肿；
5、肝脏疾?。喝绺窝住⒏斡不雀卧嗉膊】赡芑岬贾禄颊叱鱿值偷鞍籽? ，引血液起循环障碍而造成眼睛等部位的肝源性水肿；
6、内分泌疾?。杭准趸颊叽嬖谡扯嗵谴徽习⒃斐捎倩?，就会导致睡一觉起来眼睛水肿症状的出现 。
般来说，这种情况可能是因为眼睛水肿 。首先考虑就是说临睡前如果哭过，那么就可能会在第二天早起出现这种情况 。还有可能是因为你睡前喝了太多水，或者说是昨天用眼过于疲劳导致的这种情况 。一般来说这种情况休息一段时间是可以自己恢复的
早上眼睛疲劳而且很肿，可能是睡前喝水比较多导致水肿 ， 或者是前一天用眼过度，休息一晚上这个症状就会反应出来了 。
熬夜导致，多休息
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2、早晨起床眼睛肿是怎么回事 眼睛肿怎么消除 相信很多人都和我一样遇到过这种问题，睡一觉醒来眼睛都肿了 ， 是什么原因了，很多人说是睡前喝水多引起的，下面本文将为大家详细的介绍 。
起床眼睛肿的原因因为经过一整夜的平躺睡眠后，身体里的水分易流向眼部 ， 眼下的皮肤薄很松导致水分停留在那里，这种情况一般可以很快改善，但如果是因为淋巴不畅通的水肿问题要严重得多 。
如何避免起床眼睛肿1、睡前不要喝太多水 。
2、早上不要太晚起床 。
3、晚上按摩眼部促进血液循环 。
消除眼睛肿的方法将泡过的隔夜茶包，进行敷眼 ， 10分钟后拿下洗净 。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿 。
对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒 。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通 ， 消除浮肿，还可缓解眼部疲劳 。
洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了 。
小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片 ， 天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部 ， 十分钟后哦取下洗净即可 。
夜间的照明避免过度光亮，睡觉的时候应避免开灯或只开光线弱的小夜灯，因为长期处在光线下 ， 身体会产生紧张感，也会影响到眼睛 。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法 。
使用消除浮肿的眼霜 ， 含有胶原蛋白，PAW-β，肽元素（棕榈和乙酰六肽为主），维生素A，维生素C，维生素E，水（水族），甘油，有机物提取物等成分的眼部护肤品都有着不错的功效 。
饮食要清淡，特别是晚餐 ， 入睡前过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，早上醒来眼睛就会浮肿了 。
虽然冬季多睡觉对身体是有益的，而且温暖的被窝谁都不想早早离开，但不想眼睛变得浮肿，就每天保证八小时的睡眠时间久可以了 。
女性水肿吃什么常吃绿豆去水肿说到除去身体的水肿，我们首先会想到的食物就是绿豆了 。绿豆有着非常好的清热解毒，且利尿、消除水肿的功效，如果女性朋友们出现水肿的现象，那么，多吃一些绿豆汤、绿豆粥都能够帮助身体消除水肿 。另外，绿豆有这健脾之功效，对于脾胃不好的女性朋友们来说，可以起到保护脾、肾的功效 。常吃 绿豆有利于消除身体水肿，以帮助减肥瘦身 。
常吃红豆排出体内多余盐分红豆与绿豆相同 ， 都是杂粮类食品，红豆与绿豆相比，除了可以帮助身体排出多余的水分之外，还能够排出身体有毒物质和多余的盐分，促进身体内的新陈代谢 ， 另外，可以帮助女性朋友们补血活血 ， 常吃红豆对身体是非常有益处的，女性朋友们可以多吃哟！
常吃海带可助消除水肿海带中有一种特殊的物质，可以帮助身体消肿利尿，而海带中的碘元素，针对治疗由于甲状腺功能底下而引起的肥胖非常有帮助，从而，消除水肿，达到减肥的效果，所以，人们常说吃海带可以减肥瘦身，就是这个道理 。身体有水肿的女性朋友们可以多吃一些海带，像在冬季这样的季节里，煲一些海带汤都是非常不错的饮食选择 。
常吃黄瓜可去除水肿除了粗粮中的绿豆和红豆之外，蔬菜中的黄瓜也有着非常好的利尿去水肿的作用，黄瓜可清热解毒、利尿消肿、生津止渴的功效，黄瓜可以凉拌、清炒，它热量极低，吃再多 ， 都不用担心会发胖，如果身体发生水肿的情况 ， 多吃黄瓜是非常好的选择 。
常吃西瓜有助于消除水肿虽然西瓜中含有大量的水分，使用之后可令女性朋友们产生非常强的饱腹感，从而会降低我们的食欲，以达到减肥的效果 ， 但是，西瓜中还含有一种特殊的物质，对于消除水肿非常有帮助，还能够促进机体的新陈代谢，有助于帮助身体排毒，总而言之，如果女性朋友们身体出现水肿的现象 ， 不妨吃一点西瓜来缓解吧！
常食苹果醋可以帮助去除水肿女性朋友们只知道苹果醋可以帮助美容养颜护肤，殊不知，苹果醋可以平衡身体的酸碱值，倘若由于身体内碱性值过多而导致的水肿，常食苹果醋就可以缓解，另外，苹果醋还有对身体增强免疫力、降低血脂的功效 。
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3、早上眼睛肿是怎么回事早上眼睛肿是怎么回事
有些人在睡了一觉起来会发现眼睛肿了，那么这是什么原因导致的呢 ， 我们来看一下早上眼睛肿是怎么回事，我们一起再来看一下 。
早上眼睛肿是怎么回事
1、喝水过多
早上眼睛肿 ， 有一种情况是水肿的，发生这种情况是因为前一天入睡的晚上喝水过多，从而导致的眼睛浮肿，像这种情况一般在一到两天之后就会自己痊愈的，所以说 ， 而且在生活当中要注意的就是要去改善自己的生活习惯和生活规律，避免在水之前出去 ， 使得肾脏的代谢负担加重，少喝水 ， 少吃东西，一般来说，在睡前三到四个小时的时候是不要去喝水的，这样会增加肾脏的代谢负担，从而导致一些眼部浮肿情况的发生 。
2、肾脏功能异常
眼睛浮肿早上比较严重，而且它是属于那一种持续性的浮肿，那么很有可能就和肾脏功能异常导致的一些疾病有关系了，所以说如果发生这种情况的话，最好还是要去抽血来化验肾功能的这项症状，以及做一些尿常规的检查，，而且在确认好是否由于身体发生一些疾病导致的眼睛浮肿那么一定要去做相应的检查和缓解性的治疗，多注意饮食以及一些生活习惯的改善 。
早上眼睛肿是怎么回事，这不仅和自身的饮食习惯有关系，也有可能和自身的一些肾脏类的疾病有关系，所以说这是需要确认好，然后对症下药的哦 。
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4、眼镜睡一觉起来肿了怎么办眼睛睡一觉肿了，很有可能就是睡觉比较晚过度疲劳导致的，当然也有可能是睡觉之前喝了太多的水，还有可能是出现了眼睛的过敏，所以一定要尽快的去医院就诊 ， 积极的进行治疗，如果是喝水比较多导致的可以进行眼睛的冷敷，如果是过敏导致的 ， 可以用抗过敏的滴眼液 。
如果是过度疲劳导致的，可以进行眼睛的热敷 ， 用一下缓解疲劳滴眼液，比如说七叶洋地黄双苷滴眼液，这个用的就非常的多，效果也比较肯定，现在一定要保证充足的睡眠 ， 因为过度熬夜对身体和眼睛的损伤都是非常大的，不仅容易出现眼睛的肿胀，还容易出现视力的下降 ， 所以要养成良好的作息习惯 。
一觉睡醒发现眼睛肿，可以由以下几种情况造成，处理的方法也不一样：1、由于血管神经性水肿造成，是最常见的一种情况，可以通过冰毛巾在眼皮部位进行冷敷治疗，促使其消退 。2、由于过敏性睑皮炎导致，通常是由于眼部皮肤接触床上用品的棉絮、皮肤碎屑、螨虫等，而引发的过敏反应，治疗上需要在眼皮部位涂激素眼膏来消除过敏反应，例如目前常用的有四环素可的松眼膏，妥布霉素地塞米松眼膏等 。3、由于眼皮部位感染引起 ， 例如麦粒肿或眼睑蜂窝组织炎等，需要抗感染治疗才会好转，通常可以通过口服抗生素治疗 ， 例如青霉素不过敏条件下，可以口服阿莫西林克拉维酸钾胶囊 。
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5、睡一觉醒来,眼皮总是肿肿的?这暗示了什么?医生告诉你实情睡觉 ， 是每个人每天都要做的一件事情，通过睡觉，可以促进身体各项技能的休息和调整，更有助于缓解疲劳，增加抵抗力和免疫力，由此可见保证优质的睡眠对人体 健康 来说非常重要 。
但是很多人却发现 ， 在早上醒来突然发现自己眼睛浮肿，脸部肿得就像一两个大铃铛一样，大家肯定都会觉得这样子好处影响美观，但又想不通到底是什么原因造成的 。
造成这种情况的原因 ， 可能是因为睡眠不足或者是长时间熬夜 ， 又或者是睡觉之前喝了太多的水，高盐饮食以及身体病变都会造成眼睛水肿，看起来没有精神，也会降低颜值，到底是什么原因？下面就让我们一起来了解一下 。
【跟饮食有关】
早上睡醒起来，发现眼皮总是肿肿的，可能跟日常饮食习惯有着很大的关系，尤其是睡觉之前，吃了太咸的食物，喝太多酒，喝太多水都会导致眼皮肿胀 。
因为高盐饮食，会锁住体内的水分，可以维持水钠平衡，导致水在眼皮周围积聚，从而导致眼皮肿胀 ， 喝酒无度的话，都会降低抗利尿激素水平，造成浮肿 。
【睡姿不科学】
从医学来看，如果睡觉姿势不正确也会导致眼皮肿胀，很多人在睡觉的时候，头部位置偏低，从而导致充足的血液供应堆积在眼睛下面，比较疏松的眼皮组织处，从而造成体位性水肿 。
如果是这种情况的话，建议大家在起床之后 ， 适当地按摩一下，研究周围，腹中会自行消退 。
【肾功能异常】
相信大家在生活当中也都听说过身体水肿，可能是因为肾功能不好引起的 。
如果发现眼睛浮肿的现象，持续很长的时间 ， 那么也有可能是肾功能异常，肾功能异常主要表现为肾炎，肾病综合征 ， 这个时候一定要引起重视，及时就医检查肾功能方面的问题，排除不相关因素，明确病因对症治疗 。
【结膜炎】
在早上起床发现眼睛浮肿，还有一种情况可能是结膜炎造成的，因为结膜炎的临床症状主要就是眼睛浮肿，眼睛发红分泌物增多 。
如果患者曾经有过结膜炎的病例 ， 那么一定要进行抗菌消炎处理，避免用手直接触碰眼镜，还要防止交叉感染，注意个人卫生清洁 。
【熬夜导致的休息不足】
现如今，熬夜已经成为很多年轻人的家常便饭，经常熬到晚上12点凌晨1点才睡 ， 甚至有的年轻人熬到三四点 。
长时间的熬夜导致睡眠不足，第2天也会眼睛浮肿，没有精力，因此提醒大家一定要保证充足的睡眠 ， 改掉熬夜的坏习惯，注意早睡早起，才对身体 健康 有好处 。
通过上述几种情况 ， 我们可以了解到多方面的因素，但如果是疾病引起的眼皮也希望大家引起重视，病理性的眼皮肿胀 ， 一般是由眼部疾病或者全身性疾病引起的 。
心脏疾?。?
那么上述几种情况，大家一定要考虑是否患有心脏疾病 ， 引起的眼皮水肿，尤其是在晚上比较突出早期表现为晨轻暮重 。
心源性水肿常从身体下垂部位开始，活动后明显休息后减轻可遍及全身，还这样减少身体疲惫乏力，食欲不振等表现 。
甲状腺功能异常：
如果大家在一段时间内 ， 发现从早到晚眼皮肿胀程度并没有明显的变化，并伴随着反应迟钝，精神倦怠，也可能是甲状腺功能异常引起的 。
这个时候希望大家能够及时就医，检查甲状腺功能和甲状腺彩超检查排除诊断 。
1、冰敷加热敷
但在生活当中，发现眼睛出现肿胀的问题，可以选择冰袋或者冰毛巾，敷在眼睛部位之后再用热毛巾进行热敷，这种冷热交替刺激，也可以那种这样症状在短时间内消退 。
2、做牛奶眼膜
也可以使用牛奶做眼膜，首先大家需要准备一杯冰牛奶，将化妆棉放在里面浸湿拿出来敷在肿的眼睛上，10分钟左右即可以看到效果，也有助于消除眼睛部位的黑眼圈和眼袋 。
3、用生土豆片敷眼
当发现眼睛出现肿胀的情况，也可以选择生的土豆片敷眼睛，将新鲜的土豆切成薄片，也可以捣碎敷在眼睛上，连续敷15分钟左右，接下来用清水清洗干净也能够起到消肿的作用 。
4、外用消炎药物
如果眼睛肿胀 ， 是因为炎症感染所引起的，建议大家可以在医生的指导建议之下，选择消炎眼药膏，等到炎症减轻之后，肿胀的现象自然会消退 。
