胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A等营养物质,可以增强免疫能力 , 益肝明目 , 对人体的发育十分重要要 , 特别是对于宝宝的健康成长来说,但是因为胡萝卜的气味原因,有的宝宝不喜欢吃胡萝卜,那么怎样才能让宝宝喜欢上吃胡萝卜呢?在这里,为大家推荐一个让宝宝喜欢上胡萝卜的做菜方法 。
首先我们要事先准备好所有的食物材料:胡萝卜(半根)、高汤(700g),土豆(一个)、大蒜(两瓣)、花椒、盐、油适量 。
第一步:把土豆去皮,胡萝卜最好也去皮,防止有细菌和泥沙 , 洗干净备用 。
【怎么给宝宝炒胡萝卜】第二步:将洗干净的胡萝卜和土豆切丁儿,稍微小一点儿,这样可以让宝宝一口就吃掉了 。
第三步:大蒜拍散去皮 , 然后剁碎备用,不爱吃大蒜的宝宝也可以不放哦 。
第四步:热锅下油,放入少许的花椒爆香 。
第五步:然后加入事前切成丁的蔬菜,大火炒之后添上高汤,排骨汤或者鸡汤都可以 , 然后盖上锅盖直至煮熟,加上适量的食用盐即可 。
小贴士:胡萝卜和土豆最好煮的烂熟成泥,因为宝宝的牙齿还没有长好 , 泥状物更适合宝宝进食哦 。