香瓜是一种带有自然香气的瓜类水果，它味道很甜，人们也喜欢把它叫做甜瓜，它多在夏天时大量上市，是能重要的消暑水果之一 。香瓜营养丰富，保健功效十分出色 。那么香瓜的功效与作用都有哪些呢？想具体了解可以随我一起去看看 。
香瓜的功效与作用1、香瓜能预防中风
预防中风是香瓜的重要功效之一，香瓜这种水果中不但含有一些维生素和糖分，还含有多种矿物质，其中矿物质钾的含量就特别高 ， 这种物质可以控制血压，净化血液 ， 平时食用可以让中风的发生率明显下降 ， 另外香瓜中的钾对人类的肾脏还大有好处，是预防肾结石的理想食材 。
2、香瓜能润肠通便
香瓜这种水果中含有大量的膳食纤维 ， 这些物质可以加快肠胃蠕动 ， 促进大便生成与排出 ， 另外香瓜性质寒凉，能清理人体肠道内的热毒 ， 对人类的因肠燥引起的便秘也有很好的调理作用 。
3、香瓜能延缓衰老
【野小香瓜的功效与作用 香瓜的功效与作用】香瓜中含有一些维生素C，这种物质是天然的抗氧化成分，它能保护心脏，提高心脏功能，这种维生素与胡萝卜素相遇以后，还能转化成天然的抗病成分，能预防多种流行性疾病的发生，经常食用香瓜能提高人体健康水平 ， 也能延缓衰老 。
