1、鸡胸肉煮10分钟左右即可 。
2、鸡胸肉蛋白质含量较高 , 且易被人体吸收利用,有增强体力 , 强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
3、鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉 。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉 。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富 , 能滋补养身 。
【鸡胸肉煮多久 来这里看答案】4、鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一 。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减肥增肌食用 。
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