1、吃芒果的好处:芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效 。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 , 同时具有抑制流感病毒的作用 。
【芒果有什么好处和坏处 芒果的好处和坏处分别是什么】
2、吃芒果的坏处:大量进食芒果会使皮肤发黄 , 并对肾脏造成损害 。同时,芒果性带湿毒 , 属于湿热体质的人吃了会上火,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用 。另外,过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应 。
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