1、控制体重的人
这种群体在平时是需要控制体重的 ， 所以不能过多的食用板栗 。因为板栗中富含有丰富的碳水化合物，热量非常高，控制体重的人摊水化合物的摄入过高，就会造成体重不平衡 。而且板栗中的淀粉含量很高，过量的食用会造成热量升高 ， 影响体重平衡 。
2、糖尿病群体
板栗富含有丰富的碳水化合物，淀粉水解产物，葡萄糖元素，糖尿病患者过多食用，会造成血糖升高，容易出现高血糖 ， 尿血糖的症状 。所以糖尿病患者尽量不要吃板栗，或许可以少量食用 。【板栗什么人不能吃 吃板栗有哪些注意事项？】
3、消化不良群体
板栗中富含有丰富的碳水化合物，蛋白质，食物纤维以及膳食纤维，脂肪含量也是比较高的，容易消化吸收 。但是很多本身有消化不良的群体 ， 在平时尽量不要过多的食用板栗，偶尔食用可以促进消化，过量食用，就会产生消化不良的症状，危害性比较大 。
4、体质燥热的群体
板栗性味温和，过度的使用会增加热度 ， 本身体质燥热的群体，在食用板栗后会加重燥热之气，变得容易上火，甚至出现咽喉肿痛 ， 便秘 ， 口腔干燥的症状 。所以板栗在平时不要过多的食用 ， 一定要特别注意 。
