月经是女性的特有标志，大多数女性朋友都会关注自己的月经是否正常、健康 。我们知道月经的正常程度要从多个方面分析，比如月经量，月经周期 ， 月经期长短，血色等等 。那么一般女性的月经几天才能干净呢?
1、正常的月经期
月经期(也称行经期) 。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见 。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多 ， 以后逐渐减少，直到经血干净为止， 。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故 。
【一般女性的月经几天才能干净 女性月经几天就能干净】
有的人经血干净了以后 ， 过一两天又来了一点 ， 欲称“经血回头”，这也不是?。且恢终Ｏ窒?。但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过 。这两种现象都是不正常的 。
2、经期时长不正常
工作，学习压力大 ， 生活不规律，人流，服用避孕药，都会导致气血不和造成内分泌失调，月经周期紊乱，月经不调被西医认为是内分泌失调 。中医辨证可分为虚证和实证 。绝大多数的是由虚证导致的，常表现经期不规律、有血块、量少、手脚凉，潮热汗出等 。这都是典型的气血两虚、寒凝气滞 。
平时多表现为面色萎黄或白，经期畏寒肢冷、喜温喜按，消化不良等 。一般正常人的月经在4天左右,如果月经持续时间超过7天,就算经期延长.长时间的出血很容易导致贫血,
3、治疗建议：月经不调患者一定要调整好生活习惯：
1)、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒 。
2)、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血 。
3)、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 。
4)、不适宜有性生活 。
5)、调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态 。
6)、尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调
月经是女人健康的标志!如果有问题一定要引起重视 。希望女性朋友们关注自己的经期健康，同时祝福各位女同胞们能够风华正茂、魅力四射!要从精神方面调理 ， 心态要平衡，适当运动，乐观面对生活，身心健康才是女人完美的状态 。
