1、孕妇脚肿是什么原因孕妇脚肿的原因一：全身的毛细血管数目增多了，管径也增粗了 ， 其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙 。
孕妇脚肿的原因二：是因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加 ， 怀孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升 。而由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高 。
孕妇脚肿的原因三：妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻 ， 于是下肢静脉压就进一步升高了 ， 孕妇就出现了脚肿的情况 。
代表正常，睡觉的时候脚下面放个高枕头垫着 ， 腿中间在夹个枕头 。脚肿是必经之路，没办法 。
快生了是看肚子反映，脚肿代表不了什么的 。别乱误导 。
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2、怀孕后为什么会脚肿 结婚生子是一个女人一生中很重要的一件事情，为了孕育一个宝宝，我们要忍受十个月的辛苦，这十个月我们的身材不再苗条，皮肤也不再细嫩，甚至会出现水肿 。怀孕后为什么会脚肿 呢?又该如何解决呢?
【怀孕为什么脚肿,孕妇脚肿是什么原因】怀孕后为什么会脚肿1、女性在怀孕后，全身的毛细血管数目增多了 ， 管径也增粗了 ， 因此就会有更多的液体"穿过"毛细血管壁然后进入组织间隙，带来脚肿的症状 。
2、女性怀孕后因为乳期血容量的增加，而血浆蛋白没有增加，因此 ， 女性血液会变得稀释，在怀孕期间，女性的血浆渗透比在非妊娠期间要低很多，从而导致下肢出现水肿的情况 。
3、内分泌变化也会引起孕妇下肢水肿 。女性怀孕后内分泌会发生相应变化 ， 雌性激素、醛固酮的分泌增多 ， 使得孕妇体内水、钠潴留较多，从而造成孕妇下肢水肿 。
4、女性怀孕后会有很多的血液从胎儿的“成长地”子宫流到下腔静脉，从而致使下腔静脉压升高; 而且增大的子宫也会压迫下肢静脉以及盆腔静脉，导致血流不畅致使静脉血液回流受到阻碍，就很容易造成脚肿 。
5、有些女性怀孕后会有妊娠高血压综合征，这也会造成水肿 。
孕妇下肢水肿解决办法1、孕妇下肢水肿时可以通过把双腿抬高来得到缓解和治疗，临睡前抬高双腿15~20分钟，可以有效的减轻静脉内压，缓解孕期脚肿，而且还能预防下肢静脉曲张等 。
2、水肿状况比较严重的要注意水的饮用量，因为这个时期的特殊原因不能过量饮用水，以免造成或加重下肢水肿情况 。而且不要吃过咸的食物 ， 孕妇孕期身体调节盐分、水分的功能都相对下降 ， 如果盐分进食过多 ， 也会导致水肿加重 。
3、营养不良也会引起水肿 ， 所以孕妇每天要保证适量的蛋白质和足量的水果蔬菜，如此可以提高自身的抵抗力，增强新陈代谢，从而改善下肢水肿状况 。而且如果孕妇进食过多的难消化或者容易胀气的食品，能诱发腹胀，导致血液回流不畅快，从而加重水肿 。
4、可以尝试左侧睡，左侧卧是孕妇最理想、最健康、对宝宝伤害最小的一种睡觉姿势，而且孕妇左侧睡觉能够相对加快血液回流，有效减少对心脏的压迫，从而使下肢水肿的到改善 。
5、注意休息：久坐或者久站也会导致下肢水肿，充分的休息对于消除下肢水肿很重要 。人在进行休息的时候，人的心脏、肾脏、肝脏等器官的负担会得到缓解，水肿液的状况也就会得到改善 。
最后，如果是正常妊娠脚肿，孕妇可采用以上方法，处理浮肿，而有些脚肿则是身体出现异常的状况，所以准妈妈们不要掉以轻心，注意观察你是否是正常妊娠现象，妥善进行处理 。
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3、怀孕后期脚肿是怎么回事腿、脚肿在孕期里是很常见的，总的来说，孕期腿、脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医 。
正常孕期腿、脚肿的特点：
●在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；
●休息6至8小时后，腿、脚肿消失 。
正常孕期腿、脚肿的原因
●血容量增加
怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰 ， 比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升 。
●血管通透性改变
由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高 。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了 ， 其结果就是会有更多的（平均增加25%）液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙 。
●下肢静脉压增高
因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高；另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了 。
减轻腿、脚肿的对策
●孕期内应经常活动，如稍微动作的体操或散步，有利于血液循环；
●要经常变换体拉；
●睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳 ， 而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；
●下脚稍垫高，以利血液回流；
●不要长时间站立；
●经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度 。
异常的孕期腿、脚肿的特点
●水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上 ， 甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等；
●一般卧床休息6至8小时后不消退；
●伴有血压升高或血尿 。
异常的孕期腿、脚肿的原因
异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征 ， 因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常 。
休息8小时以后腿、脚肿仍不消退，或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克，就要警惕有发生妊娠性高血压的可能，要及时到医院做全面检查 。
孕晚期孕妇发生腿肿、脚肿的原因主要有以下几种：
1、生理原因：由于增大子宫对下腔静脉的压迫作用，引起下腔静脉血流受阻 ， 从而导致水肿 。水肿最先发生在脚部、脚踝部等，若水肿严重会延及小腿、大腿等部位 。若水肿程度很轻，建议晚上注意休息、抬高下肢，有利于下肢静脉血液的回流 ， 从而缓解脚肿；
2、病理原因：发生妊娠期高血压疾?。突岢鱿炙住⒏哐挂约暗鞍啄虻戎⒆矗远ㄆ诓旆浅Ｖ匾?。通过医生的询问、监测和进一步检查，尽早发现病情 。若水肿程度较重，建议进行相关的检查，如血压、尿蛋白或24小时尿蛋白监测等，明确疾病的程度 ，必要时住院进行治疗 。
孕妇刚吃完饭不能躺着 。吃完饭后可以在家人的陪同下适量走动，有助于消化，以免消化不良 。孕妇饭后立即躺下会造成胃胀、反酸、恶心、呕吐等症状 。怀孕初期，由于妊娠囊较?。晕赋Φ赖难沽闲? ，所以不会有太大的反应，就算没有任何的不适 ， 也会影响到胎儿的消化 。怀孕后期，由于胎儿体积增大，导致胃肠道受到挤压，导致胃体积相对较小，从而导致食管逆流，从而导致一系列的消化道症状 。建议在饭后半个小时内进行慢走、散步等，有助于肠道的蠕动和消化 。
孕期尽量不要在有污染的环境下生活 ， 也不要与化学物品接触，以免对胎儿的生长和发育造成不良的影响 。在平时孕妇也可以在家人的陪同下适当进行运动，不仅能增强孕妇的体质，对顺产也有一定的好处 。
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4、怀孕期间为什么有的孕妇,双脚会变得浮肿呢?妊娠期孕妇常发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响 ， 这样的水肿经过卧床休息后就可以消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，是不正常的现象，应该引起重视 。
孕期水肿 – 原因
1.妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加，加上静脉压力升高，tiffany rings 影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长 ， 可使水肿加重 。
2.毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧 ， 血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿 。
3.内分泌影响，使肾小管对钠的重吸收增加，使体内水钠潴留，也引起水肿 。
4.血浆胶体渗透压降低 。也就是血浆白蛋白下降，在蛋白质摄入不足或吸收不良时尤其劳动负荷量过大时 ， 都容易出现水肿 。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量 ， 改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中 。
水肿的好发部位
由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿 。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身 。有时内脏也会水肿 。可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象 。
孕期水肿 – 预防
1 坐着工作时 ， 在脚下垫个矮凳 。
2 躺着时，尽量平躺或左侧卧 。
3 平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉 。
4 不要长时间坐或站，常常走一走、动一动 ， 以增加下肢血流 。
5 穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子 。
6 如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时 ， 应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好 。
7 避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物 。此外，孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水 。喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎，是有好处的 。
辨别3类“肿”
准妈妈首先要学会区分到底是哪种“肿”，我们将准妈妈普遍认为的“肿”划分为三类以便于大家了解 。
●过胖的“肿”是指准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实控制体重 ， 到了孕后期，体重一下增加了不少 。这样的准妈妈只要注意饮食 ， 不让体重增加过多即可 。
●生理性水肿 主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管 。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积 ， 一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状 ， 但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显 。
并且在一天的不同时间中，水肿的部位不同，如果把脚抬高1小时，腿部和脚踝的水肿会减轻 。
准妈妈体重增加的情况正常 ， 不会突然增加 。其血压在正常范围内，产检时尿液检测没有尿蛋白 。由于生理性水肿大致不会对胎儿造成不良影响 ， 并且这种水肿产后会自愈，所以准妈妈不用过分担心 。
●病态性水肿 多由疾病造成，例如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等 。这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害 。
且病态性水肿的症状不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生 。如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象 。
如果准妈妈遭遇的是病理性水肿则需及时就医，寻求医生帮助治疗 。因为浮肿可能会导致神经受压，有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失 。
孕期水肿如何消除
1、睡觉时——左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠 。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小，排尿量也会由原来的500～600ml渐渐增加到1000ml ， 帮助排出体内多余的水分 。另外，每天卧床休息至少9～10小时，中午最好能有1小时的午睡 ， 左侧卧位还有利于消退水肿 。
2、坐着时——把脚稍稍垫高为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到凳子上 ， 与臀部同高;坐在地板上时，可用坐垫把脚垫高 。
3、平躺时——把脚抬高 下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在太远了 。静脉血是依靠肌肉的收缩和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺时把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了 。
4、踏步抬腿运动可以抓住一个支点保持身体平衡，然后进行踏步抬高大腿运动 。走台阶锻炼小腿的肌肉也是同理 。
5、按摩小腿、脚背可以由准爸爸帮忙做一下按摩，按摩时要由下往上 ， 这样才有助于血液返回心脏，力度以舒服为宜 。睡前的按摩，可以解除腿部酸痛 ， 有助于睡眠 。另外，洗澡时按摩也是个不错的选择 。
6、热水泡脚血液循环不畅时，体内多余的水分会排出困难 。特别是冬天 ， 双脚泡个热水还会感觉暖和 。足浴后擦干脚，再进行按摩，效果会更好 。
7、经常散步借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏 ， 因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的 。
8、偶尔游泳游泳也是锻炼腿部的一种运动 。所以在得到医生的允许之后，可以试着游泳 。
9、穿合适的鞋袜对鞋子的要求：鞋后跟高度最好在2㎝以下;轻便、透气(不透气的鞋会加重双脚浮肿);尺寸稍大一点 。
对袜的要求：长期穿着孕妇专用的弹性长筒袜，利用袜子适当的压力，能让静脉失去异常扩张的空间，从而使得水肿现象得到改善并逐渐消除 。孕妈妈在穿着过程中一定要坚持，不可断断续续 。每天早上下床前穿上 ， 能起到最好的效果 。
10、健康饮食有浮肿的孕妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，严格控制盐的摄入量，一般每日控制在10g以下 。另外 ， 还应摄取富含维生素B1的食物，如猪肉、花生等;维生素C的食物，如草莓、柠檬等水果及黄绿色的蔬菜;维生素E的食物，如南瓜、大豆、杏仁等;和富含钾的食物 ， 如香蕉、菌菇、薯类等 。
孕期子宫增大会压制下肢静脉，影响回流；营养不良也可能引发脚肿；还有就是体内激素分泌的改变 ， 使得吃的东西过咸，也会导致脚肿 。
因为有些孕妇可能在怀孕期间营养补充不足，就会导致身体缺乏营养素 ， 从而双脚就会变得很浮肿，因而孕妇一定要补充营养 。
这是因为随着宝宝的长大，子宫下坠压迫 ， 会导致下肢的血液积压 ， 血流不通，水份在往下压，从而会导致下肢浮肿的现象 。
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5、孕妇手脚肿是什么原因?孕妇手脚肿是怎么回事?孕妇在孕期的时候，由于腹部渐渐变大，胎儿慢慢成长，尤其是孕中期到后期的时候手脚会出现浮肿的现象 ， 相信每个孕妇都有过这种经历，那么，这是什么原因引起的呢？为什么孕妇手脚都会肿胀呢？有没有什么方法可以有效缓解手脚肿胀呢？下面我们一起来看看 。
1、正常生理现象
怀孕后期，由于胎儿挤压，造成血液回流不畅 ， 会出现下肢低位、上肢手臂等肿胀，是正常生理现象，无需特殊处理，可抬高手臂，适当运动 。这种浮肿一般经过休息后即能自行消退，因而称为“生理性水肿”或“体位性水肿” ， 属孕期正常现象 。
2、内分泌因素
怀孕期间 ， 孕妇身体的内分泌功能发生改变也可以导致水肿的发生，例如例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少等，也是引起水肿的原因 。
3、妊娠高血压
多数生理性水肿经过休息和调节都会慢慢好转，如果浮肿经上述处理仍不见好转 ， 且体重急增 ， 出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠期高血压病，应当积极就医治疗 。
4、严重水肿的原因
严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症，或者是合并有内外科疾病，如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等 。
5、减轻水肿的措施
如果是生理性的水肿，孕妇可多卧床休息，适当抬高下肢，特别是左侧卧位，可改善胎盘血液供应，减轻浮肿；同时，适当限制食盐 。另外，散步也很重要，因为散步的时候，通过小腿肌肉的调节，可以改变一些静脉被压迫现象；如果是病理性的水肿则需要积极就医对症进行治疗 。
6、缓解手脚肿小妙招
1、怀孕后期，孕妇要充分的休息，消除水肿更好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失 。
2、孕期应注意保暖 ， 且不应穿紧身衣裤 。这样才能保证血液循环畅通、气息顺畅 ， 从而缓解浮肿 。
3、一定要低盐饮食，怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，盐分摄入过多会加重体液的渗出，加重水肿，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下 。
4、休息的时候抬高双腿，在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生 。
5、睡前可以让老公帮忙按摩浮肿的脚踝、脚面以及小腿，每天按摩30分钟，即可起到消肿易睡的作用，又可增进夫妻间的感情，孕妇心情好对胎儿可是好处多多哦！
