猕猴桃是一种营养很高的水果 , 有着维C之王的称号 , 它能为人体提供多种必须的营养成分 , 但是有些消化能力差的人,却不能直接食用猕猴桃,最好的办法就是把它制成果泥,然后再食用 。那么猕猴桃泥应该怎么做呢?接下来小编就来告诉大家 。
【猕猴桃泥怎么做给宝宝吃 猕猴桃泥怎么做】
猕猴桃泥怎么做猕猴桃泥做法与功效1、制作猕猴桃泥的材料
平时制作猕猴桃泥时,需要准备一个料理机,再准备两三个猕猴桃和少量的枸杞子 。
2、猕猴桃泥的具体做法
把准备好的猕猴桃去掉外层的果皮 , 把果肉切成块状,然后入料理机打杨泥状,取出加入少量的温水,然后再把枸杞子泡软 , 放入到果泥中就能食用 。
3、猕猴桃果泥的营养价值
猕猴桃果泥的营养价值很高,它含有多种维生素和一些天然的酸性成分,还有多种矿物质和膳食纤维,能促进人体新陈代谢,也能提高人类身体的免疫力 。
4、猕猴桃果泥的功效
猕猴桃果泥还具有出色的保健功效,它能利尿消肿,也能调中下气,对人类的身体浮肿和小便不利有很明显的缓解功效,另外猕猴桃泥还能清热润燥,也能清肝明目,平时多吃一些能减保护眼睛,避免视力下降 。