想要强肾，那么喝汤是一个非常好的选择，这样不仅能够很好的改变身体状况 ， 同时还能够改善，一举多得，下面就跟着专家一起来了解下吧 。
【强肾壮阳汤有哪些 生活中强肾壮阳汤怎么做】4、后15分钟的时候加入胡萝卜同煮 ， 加点盐调味 。
5、后1分钟加入青椒出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可 。
功效：猪筒骨中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头 。
比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗 。
强肾壮阳汤的营养价值骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以强肾壮阳 ， 增强体质 。
强肾壮阳汤有哪些1、苁蓉羊骨汤主料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤 。
做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净 。
将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒 ， 大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用 。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用 。
羊脊骨能强肾壮阳、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好 。
2、海马核桃瘦肉汤主料：猪瘦肉250克 ， 海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个 。
做法：猪瘦肉洗净，切块 ， 在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉 ， 红枣（去核）洗净备用 。
把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后 ， 文火熬煮1-1.5个小时 ， 调味即成 。
功效：此汤具有强肾壮阳的功效 。
尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的强肾壮阳的最佳方法 。
3、三子泥鳅汤主料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克 ， 水600毫升 ， 盐、味精各少许 。
做法：韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧 ， 然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水 ， 用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时 ， 取出布袋，加入盐及味精即成 。
功效：具暖中益气，强肾壮阳之效 。
适于阳痿、早泄、贫血者食用 。
4、杜仲党参乳鸽汤主料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜 。
做法：乳鸽宰杀收拾干净 ， 沸水焯过 。
杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用 。
将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中 ， 大火煮沸后改小火煮约3小时 ， 加盐调味即可 。
功效：杜仲党参乳鸽汤强肾壮阳、强健筋骨，具有补肾填精、温阳益气的作用 。
杜仲作为强肾壮阳药的一种，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。
鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。
