1、7月份有什么水果1、7月应季水果有哈密瓜、荔枝、西瓜、香瓜、火龙果 。
2、哈密瓜，在7月份吃哈密瓜也是非常的合适的，哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口 。哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21％ 。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了 。
3、荔枝：七月上中旬的时候，正是荔枝红时 。荔枝虽然好吃，可是吃多了会上火 。一般每次不宜吃超过10颗 。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛 。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录 。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。
4、西瓜 。夏季吃西瓜是非常的合适的，这种水果是含有人体所必需的水分，西瓜七月份大量上市，夏天的水果篮子里都离不开西瓜，坊间素有“暑天吃西瓜，不用把药抓”之说 。中国各地栽培，品种甚多 ， 外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名 。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国 。
5、香瓜 。这种水果肉质清脆，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的时节，甜瓜水分含量低于西瓜 。香瓜，是甜瓜的别称，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实 。世界十大水果之一，具有遗传多态性 ， 果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型 。
6、火龙果 。在夏季吃也是非常的合适的 ， 这种水果味道非常的甜美，可以美白皮肤，还可以为人体补充各种类型的营养，这种水果也不要吃的太多 。火龙果为热带、亚热带水果 ， 喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠 。
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2、七月份有哪些好吃的水果?【七月份有什么水果,7月份有什么水果】1、西瓜
进入夏季 ， 各种西瓜大量上市 。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱，是因为它瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴，开味滋身 。
2、龙眼
每到夏季就有新鲜的龙眼上市 。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷 ， 硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌`、胆碱等成分 。
3、水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的 。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐 。
4、番石榴
番石榴本身富含丰富的营养成分 ， 其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高 ， 是可以提升身体免疫力和抵抗力的，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等 。
5、葡萄
葡萄是很多人都喜欢食用的水果 ， 尤其在夏天，刚好是葡萄上市的时候，正是吃葡萄的最佳时期，葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖 。
7月，又有哪些好吃到令人叫绝的时令水果呢？
1.桃子
桃子有“天下第一果”的美誉，民间一直有“桃养人”的说法 。7月桃子大量上市，是吃桃子的黄金季节 。不仅可以止渴降暑，还可以补充多种维生素 。
桃子性温，补气养血 。桃子中含有人体所需的大部分营养素，维C、钾、钙、镁、铁等 。桃子的热量也比较低，100克桃肉的热量才40千卡左右，且一个桃子能提供2克左右的膳食纤维 。桃子是低血糖负荷的水果 ， 含有丰富的酚酸类抗氧化物质 。
桃子的种类很多，毛桃、油桃、黄桃、水蜜桃、蟠桃……各地都有自己特色的桃子 。说到水蜜桃，江奉化的水蜜桃、无锡阳山水蜜桃、深州水蜜桃、宁德穆阳的水蜜桃、龙泉驿水蜜桃等都非常有名 。
桃子如何挑?。恳豢赐庑危?最好购买个头中等偏上、形状均匀的桃子，桃子表皮无斑、无虫蛀、无损伤 ， 颜色鲜亮的一般口感会比较好；二看桃尖，顶部突出来的桃子甜度和水分都比较高，三看绒毛，新鲜的桃子的绒毛相对会比较多 ， 四是挑比较重的桃子，水分比较充足，五是闻香气，好桃会有沁人心脾的清香气味，通常越甜香味越强烈 。
吃桃子有讲究：一是不宜多吃 ， 吃一个中等大小的桃子，差不多等同于吃了半碗米饭，桃子中含有大量膳食纤维 ， 尤其是硬桃，所以建议大家每天吃一个桃子就足够了，最多不宜超过2个 。二是没熟的桃子不要吃，因含有较多的氰苷物质 。同样桃子也不要多吃 。三是桃子是常诱发过敏的水果之一，对桃毛轻度过敏的人可以选择削皮吃；如果是对桃子本身过敏，应该立即停止食用 。
去桃毛 ， 桃子如何洗？可用盐干搓后清洗；或是桃子不沾水，用干净的牙刷在其表面刷一遍，然后放入水中清洗干净；或是在200~300毫升的清水中加入5克小苏打 ， 然后把桃子放进去浸泡5分钟左右，然后清洗干净；也可以用淘米水清洗 。
2.李子
夏天，李子季节来到 。李子，别名嘉庆子、布霖等，李子 ， 吃起来爽脆多汁、甜中带酸，夏天吃上一颗立解夏日的疲乏 。
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果” 。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动 ， 因而有改善食欲，促进消化的作用 。
颜色比较深、捏起来有点软的李子都是熟的 。吃李子要注意的是，李子果酸含量高，吃多了容易伤脾胃，引起腹胀等现象，所以吃的时候，也要适量 。
3.杏
杏在北方有“入夏第一果”的美誉，好吃且价格实惠 。在炎热的夏季，食用杏子可以缓解口渴咽干 ， 津液不足，口干烦渴等症状，具有解渴的作用 。
杏含90%的水分 ， 含有搅丰富的钾、胡萝卜素，如果每天吃50g杏，就能为机体吸收225微克的胡萝卜素 。杏子富含维生素E ， 有美容功效 。
哪里的杏好吃？西北是产杏大区 ， 以“甜”独占鳌头，代表有新疆的小白杏、木亚格杏、甘肃的大接杏、李广杏；华中杏：河南的仰韶黄杏、贵妃杏；华北，山西沙金红杏、北京骆驼黄杏、河北香白杏、串枝红杏；华东杏、东北杏：山东崂山蜜杏、珍珠油杏 。
民间有「杏伤人」的说法，更多是指苦杏仁中可能含有能引起中毒的物质――苦杏仁甙 。它本身没毒，但是吃进肚子后 ， 经过体内酶的分解，就会产生有毒的氢氰酸（HCN） 。所以想吃杏仁就买包装成袋的杏仁，那是筛选过的甜杏仁 。还有没有成熟的杏子不可生吃 。
4.龙眼
6-7月，广东的夏天充满了荔枝味，这不6月结束，7月的龙眼味又来了 。
龙眼又称桂圆，桂圆是龙眼晒干之后得来的 。龙眼性温味甘，易心脾，补气血 。李时珍云：“龙眼大补”，“资益以龙眼为良”，它能在疏肝理气的同时养血安神 ， 做到气血双补 。
1、西瓜：6~9月份 。西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果，不过西瓜属寒性食物 ， 所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃 。
2、桃子：6~9月份 。桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用 。
3、杨梅：6~7月份 。杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能 ， 有助于减肥 。杨梅忌与生葱、鸭肉同食 。
4、梨：含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用 。
5、荔枝：6～7月 。荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克 ， 此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分 。荔枝味甘，性温，有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果 。
1、哈密瓜:在7月份吃哈密瓜也是非常的合适的，哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚 ， 清脆爽口 。哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21％ 。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了 。
2、荔枝:七月上中旬的时候，正是荔枝红时 。荔枝虽然好吃，可是吃多了会上火 。一般每次不宜吃超过10颗 。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛 。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录 。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。
3、西瓜:夏季吃西瓜是非常的合适的，这种水果是含有人体所必需的水分，西瓜七月份大量上市 ， 夏天的水果篮子里都离不开西瓜，坊间素有“暑天吃西瓜，不用把药抓”之说 。中国各地栽培，品种甚多 ， 外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名 。其原种可能来自非洲 ， 广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国 。
4、香瓜:香瓜 ， 有的人也称之为甜瓜 。香瓜吃起来口感比较甜，除了含有的水分以及蛋白质比较低以外 ， 其他的营养成分还是很高的 。而且香瓜中的矿物质以及维生素等远高于我们平时吃的西瓜 。香瓜不仅好吃，而且还能清除暑热以及去除烦躁等 。
5、杏子:杏子的吃法很多，除了直接吃还能做成果酱以及果干食用，味道超好 。另外，杏子含有的维生素比较多 ， 吃杏子不但能补充营养，而且吃杏子的好处也非常多 。但是杏子虽好 ， 不宜多吃 。
6、 菠萝蜜:近年来，人们热衷于吃热带水果 。菠萝蜜是一种很受欢迎的热带水果 。菠萝蜜又称蜜露、大树、菠萝和菠萝 。菠萝蜜含有丰富的碳水化合物和蛋白质B1.B2.B6 。维生素C、矿物质、油脂等，具有减肥、美容、提高免疫力、清洁肠胃等饮食功效 。但是菠萝蜜可能会引起过敏反应，所以吃的时候要小心 。
7、火龙果：味道甜美，可以为人体补充各种类型的营养 。火龙果为热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠 。
8、牛油果:牛油果，又叫油梨 ， 鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质 ， 钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，除作生果食用外也可作菜肴和罐头 。具有降低胆固醇、血脂、保护心血管的作用 。
七月份可以吃西瓜、蓝莓、桃子、荔枝、猕猴桃等 。1、西瓜：西瓜在7月大量上市，7月和8月是吃西瓜的最佳月份 。西瓜是夏季消暑解渴和补水的最佳水果 。西瓜不但可解暑热 ， 还可以补充水分，号称夏季瓜果之王 。2、七月是蓝莓的季节 ， 蓝莓有“超级水果”的美誉，不仅富含花青素 ， 还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养功效 。3、桃子：素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果” 。4、荔枝：肉含丰富的维生素C和蛋白质，荔枝味酸甜可口，沁人心脾 。5、猕猴桃：猕猴桃的质地柔软，口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外 ， 还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
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3、七月份水果有哪些是当季七月份的当季水果如下：
1、桃子 。要说夏季最时令的水果，那肯定是桃子 ， 差不多每年的7月份上市，大约在9月份就没了，而之所以有这么长时间，是因为桃子的种类比较多 。
2、香瓜 。香瓜别名甜瓜，不同地区叫法不同，但它也是7月的应季水果，并且错过是真的要等下一年了 。
3、火龙果 。虽说一年四季都能看到它的身影 ， 但实际上7、8月份才是火龙果的最佳时节 。
4、山竹 。别看山竹是热带水果，但吃它最好的季节那还得是7月份，在7月 ， 新鲜的山竹会大量上市，果肉饱满 ， 汁水充盈且香甜 。
5、樱桃、虽说在冬季也能看到它的身影，但基本上都是进口的 ， 作为反季节水果，价格还比较贵，就不如在夏季多吃一些应季樱桃，像是现在正值7月 ， 就是国产樱桃上市的好时节 。
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4、7月份成熟的水果有哪些7月份成熟的水果有：
1、西瓜，6~9月份，西瓜被称为夏季水果之王，是盛夏季节食用的首选果品之一，西瓜味道甘甜多汁，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸及丰富的维生素C等物质 。
2、桃子 ， 6~9月份 。桃果味道鲜美，桃子性温，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等营养成分 。
3、杨梅 ， 6~7月份 。杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富 ， 含的果酸 。
4、梨，含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉 。梨含有蛋白质，脂肪，糖 ， 粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等 。
5、山竹，属于一种夏季水果，一般每年5-9月份是山竹的盛产期 ， 而最适合吃山竹的时候一般在5、6月份左右，这时候的山竹的果肉十分饱满，吃起来十分清甜多汁 。
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5、七月吃什么水果7月份成熟的水果有：
1、西瓜
夏季一直是西瓜大量上市且消耗量较大的一个季节 ， 炎热的天气下，吃上一口汁水丰沛的西瓜可以起到降暑的作用 。
2、桃子
眼下正是桃子上市的旺季，桃子的种类更是繁杂得让人分辨不清，从五月份开始，每个月都有不同品种的鲜桃上市，不过每个品种销售的时间也都很短 。
3、葡萄
目前上市的品种有红提、巨峰、乒乓球、京亚、无籽、维多利亚、夏黑、玫瑰香等 ， 口味酸甜各具特色 。
4、龙眼
7月份龙眼属于刚刚上市的时候，在价格上会偏贵一些，大量上市应该在农历7月，也就是8月份 。
5、香瓜
香瓜又名甜瓜，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的时节 。
七月吃的水果：
1、芒果
成熟的芒果闻起来有一股香甜的气味，让人忍不住就想咬一口 。夏季正是大芒果上市的季节 ， 可以将芒果去皮直接吃 ， 也可以做成各样各样的水果沙拉 。
2、火龙果
这个时候的火龙果是最为便宜的时候，所以可以适当的吃一些 。火龙果最佳的食用方法是直接切成两半，用勺子挖着吃比较好 。火龙果果肉里面的黑色的籽也是可以食用的 。
3、香瓜
香瓜，有的地方也叫甜瓜，味道香甜、肉质脆或绵软 。成熟的香瓜有一股甜香味 ， 可以作为购买的时候挑选的辨别方法之一 。不过甜瓜含有的糖分比较多 ， 最好适量，不要贪多 。
4、龙眼
7月份龙眼属于刚刚上市的时候，在价格上会偏贵一些，大量上市应该在农历7月，也就是8月份 。
5、杨桃
杨桃可以做成杨桃汁 ， 所以 ， 无论直接吃杨桃还是喝杨桃汁，最好不要冷藏过或是加冰 。
6、牛油果
牛油果，又叫油梨 ， 鳄梨，有“森林奶油”的美誉 ， 除作生果食用外也可作菜肴和罐头 。
7、菠萝蜜
近年来人们开始热衷于食用热带水果，菠萝蜜就是一种深受人们喜爱的热带水果 。
七月吃的水果：1、芒果成熟的芒果闻起来有一股香甜的气味，让人忍不住就想咬一口 。夏季正是大芒果上市的季节 ， 可以将芒果去皮直接吃，也可以做成各样各样的水果沙拉 。2、火龙果这个时候的火龙果是最为便宜的时候 ， 所以可以适当的吃一些 。火龙果最佳的食用方法是直接切成两半，用勺子挖着吃比较好 。火龙果果肉里面的黑色的籽也是可以食用的 。3、香瓜香瓜 ， 有的地方也叫甜瓜，味道香甜、肉质脆或绵软 。成熟的香瓜有一股甜香味，可以作为购买的时候挑选的辨别方法之一 。不过甜瓜含有的糖分比较多，最好适量 ， 不要贪多 。4、龙眼7月份龙眼属于刚刚上市的时候，在价格上会偏贵一些 ， 大量上市应该在农历7月，也就是8月份 。5、杨桃杨桃可以做成杨桃汁，所以，无论直接吃杨桃还是喝杨桃汁，最好不要冷藏过或是加冰 。6、牛油果牛油果，又叫油梨，鳄梨，有“森林奶油”的美誉，除作生果食用外也可作菜肴和罐头 。7、菠萝蜜近年来人们开始热衷于食用热带水果 ， 菠萝蜜就是一种深受人们喜爱的热带水果 。
