胆怯是许多朋友现在面临的问题 。他们在某些特定场合的表现与平时所说的形象有很大的不同 。为什么会发生这样的事情？我害怕我能做什么？
建立信心是克服恐怖的重要法宝 。
胆小、害怕的人往往缺乏自信，怀疑自己能做些什么来完成一些事情，这可能会导致心理紧张和正式的事情，做得很好 。胆小退缩的人在做一些事情之前 ， 至少要能充分发挥自己的水平，只要努力工作，就能做到这一点 。
做好准备，为建立自信奠定基础 。
信心不平坦 。如果你想参加考试，但你根本没有复习 。再大胆 ， 也不敢觉得自己能做得好 ， 更不用说一个不自信的人了 。对于退缩的人来说，每次失败都可能是重大打击 。在做任何事情之前，要做好充分的准备 。
我害怕通过木星找到胆怯的根源 。
无论我们害怕什么 ， 我们都害怕舒莫 。这个问题可以帮助我们战胜胆怯 。通过日记可以胆小地思考一些事情 ， 然后再读一遍，再读一遍，这样你就会害怕 。一个人的进步是，只有犯了错误，才知道你还不够 。
假设你不敢找机会表达自己 。
胆小的人认为胆小鬼是虚拟的心理感觉，通过虚拟的心理感觉和错觉来吓唬自己 。很多人在上台前都有很紧张的勇气，但是上台的时候 ， 没有觉得胆小的表演就像让自己感觉到自己 。因此，为了克服和战胜胆怯，你可以假设你不胆小 。不怕在课堂上讲话，抓住机会登上舞台 。
【如何克服胆小心理 怎样克服胆小心理】
