【一岁宝宝糙米怎么做粥】一岁的宝宝如果食欲佳，会特别喜欢辅食的味道 。而糙米中含有的矿物质和膳食纤维是比较丰富的 ， 是一种绿色而且对人体健康的食品 ， 可以把它当成辅食做给宝宝吃 。那么一岁宝宝糙米怎么做粥？
1、黑芝麻糙米粥
取糙米一小杯，黑芝麻2匙，水适量，先将糙米洗净，再在锅中加入水，放入糙米并搅拌 ， 待烧滚后改用小火熬煮45分钟 ， 并加入白砂糖煮开即可 。黑芝麻中铁的含量是很丰富的，与糙米一起混合做成粥，可以达到很好的补血效果，对于6个月以上的宝宝都是适用的 。
2、南瓜山药糙米粥
将大米和糙米清洗干净，再将南瓜削皮 ， 切成块状 。所有的食材一起煮粥 。南瓜中含有丰富的VA ， 小宝宝的肠胃也是很柔弱的，其中的山药能起到健脾胃之功效，将南瓜和山药一起搭配，可以起到温补的作用 。
3、香蕉糙米粥
先将糙米浸泡30分钟，再将其放入锅中加水煮大约40分钟，随后将香蕉切成片状，放入锅中煮至熟透再放入少量冰糖就可以了 。香蕉对改善宝宝积食和便秘是很有帮助的 。
