1、鹿茸是滋补强壮的佳品 , 补气养血、抗疲劳 。日常常用的方法有泡水喝,可以切片泡水,也可以研磨成粉制成胶囊 , 直接用温开水送服 。相比于切片泡水,直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养,以达到保健效果 。
2、可以煮粥喝,用煎鹿茸的水与大米一起熬煮 , 其营养成分更易于人体消化吸收 。制成鹿茸酒,可以帮助鹿茸的药效在身体中行走,更好的发挥鹿茸的功效 。
【鹿茸的效果好吗 鹿茸的效果好不好】3、还可以用鹿茸与鸡肉、鸭肉等肉类一起煲汤,发挥鹿茸的温补作用 。但鹿茸是大热补品,不能在夏天食用,应该在冬天进补 。