沙棘是一种出产于干旱地带的水果 ， 它的果实可以食用，根叶可以入药，是一种用途广泛的特色植物 。但是生活中有些人对沙棘了解并不多，不知道它的营养价值与功效有哪些 。接下来我会对沙棘做一个专门的介绍，告诉大家它的营养价值与功效有哪些 。【沙棘的营养价值与功效 沙棘的营养和功效】
沙棘的营养价值与功效1、沙棘的营养价值
沙棘的营养价值很高，它含有维生素和脂肪以及多种矿物质与一些亚油酸，另外一些抗氧化成分与氨基酸也是沙棘中最重要的存在，人们平时食用沙棘果，可以吸收多种对身体有益的营养，促进身代谢，对提高身体素质作用明显 。
2、沙棘能养胃
沙棘是能养胃的一种水果，它含有多种消炎成分，能消除胃部炎症，也能保护胃黏膜不受伤害，更能促进胃黏膜的修复，对人类的浅表性胃炎与慢性胃炎都有很好的恢复作用，另外沙棘还能辅助治疗结肠炎，也能减少人类痔疮的发生机率 。
3、沙棘能治烧伤烫伤
沙棘还能消肿止痛，能治疗人类的烧伤和烫伤 ， 人们意外受伤以后，可以把沙棘果捣碎制成泥状 ， 然后直接外敷，每天换药一次，能有效缓解疼痛，也能促进伤处愈合 。另外沙棘还能止咳平喘，对人类的支气管炎以及哮喘也有不错的治疗作用 。
