1、为什么总想吃甜食本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关 ， 特此声明 。
爱吃甜食通常是如下原因：
1、最常见的因素是内分泌代谢因素 ， 常因糖尿病前期会出现阵发性的低血糖反应，当空腹血糖受损期的时候 ， 也会出现爱吃甜食的情况发生 。因此如果爱吃甜食 ， 就一定要到医院去查糖耐量试验，筛查是否有糖耐糖尿病的情况 。
2、在一些内分泌代谢亢进的疾?。缂鬃聪俟δ芸航那榭鱿拢?也会出现分解代谢增加，因此会过度消耗糖原，出现阵发性低血糖的同时，也会出现爱吃零食的症状出现 。
3、在一些结缔组织和结核等疾病下，也会出现人体分解过速、合成减慢的情况，这时体内会出现消瘦，并且喜欢吃甜食的临床症状 。
4、如果特别喜欢吃甜食 ， 也有可能会对这种口味的一种渴望，尤其就是由于生理因素导致的，并不是一种病理性的 。想吃甜也有可能是因为口渴了 。
5、建议大家平时应该要注意饮食做到多样化 ， 不要一味的吃一种口味的食物，避免身体营养不良，或者是造成某种病理性的疾病 。
吃甜食让人心情好 。
身体疲惫，或者心情低落的时候，人会容易想吃甜食 。适量吃，放心吃 。
总想吃甜食，有可能是比较喜欢这个，平时也是吃习惯了，所以到一定时间就想吃一些甜食 。
甜食可以刺激机体分泌多巴胺，使人感到兴奋愉悦
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2、特别喜欢吃甜食为什么心血来潮，想知道为什么大多数人都喜欢吃甜食 。
甜食 ， 确实是大多数人都喜欢吃的日常生活中不可缺少的食品味道 。其实从娘肚子里就开始感应甜味，慢慢地随着时间不断地进取，胎儿不断地长大，器官一点一点成长成熟，于是大脑中就会有一种多巴胺神经元存在 。出生的婴儿，第一口奶中就有淡淡的甜味 。日后，只要在奶粉里加点蜂蜜，婴儿就喜欢吃 。由此可见…… 。
【为什么总想吃甜食,为什么总想吃甜食】1.本能反应：
经科学研究己经表明，甜味是人类出生之后首先接触到的味道，母乳，而母乳就是甜味 。所以说爱吃甜食是一种本能的反应 。越吃越想吃 ， 越吃越爱吃 。而市场上食品饮料中75％以上多带有甜味，比较热销，好卖 。
2.大脑中的多巴胺神经元，只要舌尖一接触甜味 ， 就会马上激活，释放出一种阿片类物质的化学物质，即吗啡 。当大脑感觉到这种物质带来了兴奋的时候，就会产生更多的渴望 ， 所以越吃起想吃 。
3甜食能补充能量：
人吃了甜食或者糖果等，身体中的血糖含量就会升高，而胰岛素就会出来将其转化为身体中的能量 。使人感觉到精力充沛 ， 快乐 。
4.甜味对任何人来讲 ， 都是比较偏爱偏好，特别是好上口 ， 口感好 。小到刚刚出生的婴儿，大到八九十岁的老人 ， 都喜好甜食 。特别现代文化青年上班族，少不了口袋子里装有甜味的巧克力，用它来提神，增强精力充沛 。
5.甜食还能祛寒 ， 增加体质热量 。特别红糖，还能补血，预防感冒等 。
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3、为什么我一直想吃甜食?想吃甜食这种情况一般属于个人口味问题，不必太过于担心 。 如果长期吃甜食，要注意血糖是否有异常 ， 可以做一下空腹血糖检查，然后根据具体情况进行对症治疗 。不过也可能是身体中缺少某一种营养，或者某一种脏器的虚弱造成的，要是短时间的不会有问题 ， 每个人都会有这样的状况，时间长了就会造成营养的不均衡，你要看自己的情况应对呀 。
人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食，因为甜食可以调节情绪 ， 你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢 ， 如果是的话，少吃些甜食是有好处的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的 。血糖太低 ， 使人暴躁易怒、神经紧张、消沉沮丧，并且有暴力倾向、仇恨、痛苦等心理，也特别想吃甜食。
华师大心理咨询室的赵双海老师表示，"甜食综合征"主要有两种症状：一种是厌食 ， 就是不喜欢吃正餐 ， 而特别喜欢吃零食；一种是贪食 ， 除了正餐外还大量吃甜食 。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关 。在办公室内频频吃甜食，可看作是一种对外界的应激反应，应引起重视 。吃适量的甜食是正常的 ， 但如果吃得过多，不仅会对身体产生影响，而且还可能形成成瘾性强迫症 。若成瘾，就要特别注意，需要及时通过心理疏导来治疗 。临近年底，各个单位都相对比较忙碌，压力也随之增大，应该选择一个正确健康的解压方式，采取吃零食这种行为，对身体没有好处 。
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4、老想吃甜食是怎么回事体内能量缺乏 。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一 。
爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现 。对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充 。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授提醒，儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食，甘味会助湿生痰，容易引起咳嗽 。家长可以做点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望 。
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5、为什么我老是喜欢吃甜食喜欢吃甜食的几大原因 。
原因一、对某种营养物的需求
有时我们的身体需要某种特殊的营养物质 ， 就会出现对甜味的渴求 。在这种情况下 ， 就仔细想想 ， 看自己身体到底缺什么 ， 就补给什么，换句话说，想吃草莓冰淇淋了，就先吃点草莓;想吃义大利面了，就先试一下全麦面、燕麦面、荞麦面什么的 。这样即能真正满足身体的需求，又不至于吃过多的甜食 。
原因二、生理失调
有时我们想吃甜的是出自于生理的需求，如果我们一餐中食用过多的高蛋白和钠盐 ， 就会想要吃点甜品来平衡一下 。这就是我们在晚餐后想要些甜食的原因 。处理这样的生理反应，一个办法就是在饮食中加些带甜味的蔬菜，像红薯、甜玉米、洋葱、胡萝卜等 。如果我们对甜味的渴望完全是这类生理因素引起的话，这些健康食品里的甜味足以让问题得到解决 。
原因三、口渴
有时我们想吃甜的是因为口渴了 。好笑吧? 不信就试试，想吃甜的了，就先喝杯水 。想吃水果的时候也试试喝点水看看 。倒不是说水果不好， 有时只是因为我们渴了，才想吃水果 。
原因四、习惯
如果我们习惯了一坐下来看电视就得抱上一品脱一盒的冰淇淋，或一瓶可乐和一包土豆片什么的，若没有这些东西我们就会觉得缺点什么，这样的话，就只有把习惯改了 。想想自己又要开始什么坏习惯了，就有意识地克制自己不去做，久而久之，看电视时的冰淇淋、可乐和土豆片都可以不要了 。如果你想轻松地改掉这个坏毛?。吹缡邮本蜕璺ㄗ龅惚鸬模?比如卖点草药茶来泡着喝，涂涂指甲，邀请别人一起来看电视或影片等 。
原因五、情感的需要
这是我们想吃甜食的最大原因 。对我们来说，甜味总是意味着什么甜丝丝的东西，让我们想起一些快乐、轻松的时光，和一些与别人愉快相处的时刻等 。当我们去吃甜食的时候，我们实际上有意无意地是在想再重温那个美好的时刻，或想找回那个时刻的甜蜜感觉 。
本篇文章来源于 PPD时尚网
这个是你有喜好而已只要不吃的太多没有问题的
