薏米可以直接煮粥吗 薏米可以直接煮粥吗功效

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1、一般来说薏米可以直接煮粥食用 。
2、不过,薏米口感及口味比较淡,一般制作薏米粥时不会单独只放薏米,还会添加其他食材一起,搭配起来熬制口感更佳 。此外,薏米属于粗粮,直接煮难以煮软,需要提前浸泡再煮 。
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