1、防晒伞，烈日下的必有装备 。防晒伞不是一般雨伞，它的选购主要在于其防紫外线的指数，即UPF指数，指数越大，防紫外线功能越强 。一般正规厂家都会将此指数标明在产品上 。其次是外观、样式等，那些外形漂亮的雨伞没有什么防晒效果 。选购时一定要注意哦！ 【夏天防晒指南 夏天防晒知识小常识】
2、防晒霜 。防晒霜根据原理可分为两类，物理防晒霜和化学防晒霜，前者是通过反射紫外线阳光达到防晒效果，或者是通过化学反应吸收转化紫外线达到防晒效果 。物理防晒要比化学防晒要好，但市面上大多都是化学防晒产品 。涂抹防晒霜时，需涂抹均匀，达到每平方厘米2毫克是才有防晒效果 。且涂抹完毕十五分钟，等防晒霜和肌肤贴合后才有效果 。
3、维生素C可干扰人体黑色素的合成多吃些富含维生素C的食物，如山楂、西红柿橘类等食物可减少皮肤黑色素，有效去除皮肤黑斑 ， 同时还有美白作用 。
4、西瓜除含水量丰富外，同时其汁液中还有多种有益健康和美容的成分，如氨基酸 。对皮肤的滋养、增白很有效果 。
5、由于男女皮脂分泌量，体制不同等区别，专用防晒产品成分也有区别，因此最好不要男女防晒产品混用 。
6、如皮肤出现发烫、红肿、起斑等症状，则是已经晒伤的征象 ， 这时切记不可再使用任何环状产品来刺激皮肤，应采取冷敷，湿敷等方式处理 ， 舒缓滋润皮肤 。
