如何练胸肌,让衣服穿得更加有型,更加有男人味

如何练胸肌,让衣服穿得更加有型,更加有男人味

1、先做热身运动
2、俯卧撑

3、臂力器练胸肌
【如何练胸肌,让衣服穿得更加有型,更加有男人味】4、拉力器练胸肌

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