大枣是生活中的一种常见食材，不论是生吃还是加以后食用 ， 味道都特别诱人，还能补益气血，也能提高身体免疫力 。其实大枣除了人们了解的常见吃法以外，还有多种养生吃法存在 ， 一会我把它们写出来，让大家看看大枣怎么吃最好 。
大枣怎么吃好大枣的养生吃法1、大枣治便秘的吃法
大枣可以治疗便秘 ， 在治疗时可以把大枣十颗放在锅中炒焦，然后加入蜂蜜二十克和适量的红茶一起用开水冲泡，然后代茶饮用，就能起到补气和润肠通便的重要功效 。
2、大枣治高血压的吃法
大枣对人类的高血压也有一定的治疗功效 ， 平时可以把大枣十颗 ， 加入洋葱三十克和芹菜根三十克 ， 以及糯米适量，一起煮粥食用，每天食用一次，降压效果良好 。
3、大枣治失眠的吃法
大枣有一定的安神功效，对人类的失眠也有很好的治疗功效 ， 平时可以把大枣二十颗，加入葱白七根再加入适量的清水，然后一起煎制 ， 在晚上睡前直接服用就可以 。
4、大枣治腹泻的吃法
【大枣怎么吃好 月经期大枣怎么吃好】大枣对人类的腹泻也有很好的治疗功效，平时可以把大枣十个，薏米二十克和干姜三片与山药三十克和糯米三十克，一起加清水煮制成粥，在取出食用以前加入十五克红糖调匀，然后取出装碗食用，就可以让腹泻的症状很快好转 。
