孕妇是每个家庭都要重点保护的对像，家人对她们的饮食会格外注意 。而红枣又是生活中的常见水果，具有不错的补血功效，只是不知道孕妇能不能吃红枣 。其实孕妇是可以吃红枣的，但是一定要适量，一会我会做一些具体的介绍，在告诉大家孕妇能不能吃红枣的同时 ， 也让大家了解孕妇吃红枣的禁忌有哪些 。
孕妇能吃红枣吗孕妇吃红枣的禁忌1、孕妇能吃红枣
孕妇是可以吃红枣的，她们适量吃一些红枣可以吸收一定数量的叶酸，对胎儿大脑的发育大有好处，另外孕妇吃红枣还能吸收一些微量元素铁，能起到预防贫血的作用，再就是红枣具有不错的滋补功效，能改善孕妇的虚弱体质，可以有效提高她们的抗病能力 。【孕妇能吃红枣吗 初期 孕妇能吃红枣吗】
2、孕妇吃红枣不能过量
孕妇吃红枣虽好，但是一定要适量食用，过食用食用会对她们的消化功能造成伤害，出现消化不良或者加重孕吐的情况，另外红枣中还有大量的糖份 ， 孕妇过量食用 ， 会出现血糖升高，容易出现妊娠期糖尿?。?对母体和胎儿都十分不利 。
3、孕妇吃红枣禁忌
孕妇吃红枣虽好，但是在吃的时候也有一些禁忌存在，最重要的不能吃变质的红枣，变质以后的红枣会有多种微生物，进入孕妇身体以后，会对胎儿发育造成不良影响 。另外孕妇生吃红枣时 ， 一定要注意清洗干净，不然它表面残留的农药或者其他有害物质 ， 也会伤害孕妇的身体 。
