1、食材:黄豆1份、饮用水3份、喜欢甜的可以备白糖少量 。
2、把黄豆在热水里浸泡3~10小时 , 水稍微没过黄豆,泡发后把水空出 。
3、豆子洗干净,中火大约煮40分钟进行消毒 。
【健康豆浆的做法 豆浆的制作方法】4、把豆子加入温开水放到搅拌机里 , 根据自己喜好添加水量 , 搅拌半分钟,可以多搅几遍 。
5、打好之后用纱布过滤下 , 感觉豆碎比较大可以再用搅拌机打一遍 。
6、把搅完的豆浆倒入锅中煮开即可 , 有泡沫出现时用勺打去 。加一点白糖口感会更好,可以按自己喜好加糖 。
7、最后可以把剩下的豆浆放进冰箱冷藏,每次饮用前加热一下就可以了 。
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