脚扭伤了怎么消肿，把方法分享给大家_生活知道

【脚扭伤了怎么消肿，把方法分享给大家】1、脚刚刚扭伤时，要立即停止运动
2、冷敷几次后
3、如果没法休息要继续上班，那就尽快贴上膏药

4、在贴膏药的同时最好再喝些活血化瘀的药物
5、多进行按摩