我们都知道，孕妇在怀孕期间 ， 最痛苦的事情之一就是孕吐了，孕吐是非常难受的，所以就需要想尽办法地缓解这种情况了，那么吃木瓜可以缓解孕吐吗？
可以的 。
木瓜对于肠胃是具有一定的调节作用的，可以缓解消化不良或者是上吐下泻的情况，尤其是其中含有的一种酶类 ， 更是对孕妇很有好处的，所以吃木瓜在一定程度上是可以缓解孕吐的 。
【吃木瓜可以缓解孕吐吗？】可以缓解孕吐的水果还有哪些？
1.柠檬
首先当然就是柠檬了，柠檬很酸，而很多的孕妇在孕期是非常嗜酸的，酸味可以打开人的胃口，增强孕妇的食欲 ， 尤其是柠檬散发出来的清香，更是可以提神醒脑，此外，柠檬当中也是含有大量的维生素还有矿物质的，对于孕妇的身体也很有好处，所以柠檬也是可以缓解孕吐的 。
2.橙子
橙子也是酸甜可口的，维生素的含量很高 ， 消食开胃，能够在一定程度上缓解孕吐的情况，并且，橙子还有降糖的功效，可以防止孕妇高血糖的发生 。
3.菠萝
菠萝也是一种营养价值很高的水果，其味道是甜中带酸的，并且含有维生素、矿物质以及粗纤维等等，能够提高孕妇的食欲，这样的话，也能够很好地缓解孕吐的情况了 。
4.杨梅
杨梅也是酸酸的，能够缓解孕吐，并且杨梅的营养价值比很多的水果都要高，比如说氨基酸、微量元素等等 ， 所以还是很适合孕妇的 。
