橙子是大家都不陌生的一种常见水果，它既可以直接食用，也能制成橙汁供人类饮用，这些是人们都熟悉的吃法 ， 但是橙子还能蒸制后食用你们知道吗？蒸制后的橙子有不错的食疗功效，想具体了解蒸橙子的功效与作用有哪些，可以看看小编下面的详细介绍 。
蒸橙子的功效与作用【蒸橙子的功效与作用 蒸橙子的功效与作用禁忌】1、蒸橙子可以治感冒
蒸制的橙子在食用以后对感冒有很好的治疗作用，因为橙子是一种柑橘类的水果，这种水果中有大量的挥发油 ， 它在蒸制以后会很快析出，进入到橙子的果肉中，人们食用以后 ， 就能起到消炎 ， 清热，和利咽选装多种功效，对减轻感冒症状作用明显 。
2、蒸橙子能治咳嗽
蒸橙子对人类的咳嗽也有很不错的治疗效果 ， 因为橙子本身有解毒和化痰的作用 ， 但是发挥这些作用的物质多在橙子的皮中，在加入食用蒸制以后，果皮里的药用成分会被果肉所吸收，人们再食用蒸制好的橙子也就起到了化痰和解毒的作用，对已经出现的咳嗽症状缓解作用明显 。
3、蒸橙子的做法
蒸橙子时并不是把整个橙子直接放在锅里蒸制，而是需要用盐先把橙子的果皮表层搓一下，然后再用水泡十五分钟，取出以后用发从中间切开，取少量的细盐在切开的果肉上涂抹，抹匀以后把橙子在对在一起放在碗中，上蒸锅蒸制，蒸好以后吃橙子果肉喝汤就可以 。
