桃子是很多人都爱吃的一种水果，它味甜汁多 ， 多在春夏交汇时大量上市 。桃子不但味道诱人 ， 还有很多特色功效与作用 ， 下面我就把它们写出来告诉大家 ， 大家看后会到桃子有更进一步的认识 。
桃子功效与作用【吃桃子的功效作用和好处禁忌 吃桃子的功效作用和好处】1、桃子可以减肥
桃子是一种可以减肥的特色水果，这种水果营养丰富 ， 热量却很低 ， 人们食用以后能分解体内的多余脂肪，另外桃子对有养脾健胃的作用，可以空腹时食用，想减肥时 ， 可以把午餐用桃子代替 ， 坚持一段时间以后能发现体重明显减轻 。
2、桃子能消肿
桃子对人类的水肿有很好的缓解作用，因为人类出现水肿多是因为体内钠这种物质含量过多引起的 ， 而桃子这种水果中几乎没有钠的存在，相反它钾的含量却很多，水肿病人食用桃子以后，会让身体内多余的水分转化成小便排出，水肿症状也就会随之消失 。
3、桃子能预防贫血
桃子这种水果中有多种微量元素，其中铁元素的含量最高，这种物质进入人体以后能增加血红细胞的含量，预防贫血症状的发生 。桃子还人有一定的活血化瘀作用，可以用于人类的闭经和跌打损伤等疾病的预防和治疗 。
