鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品 。鹅肉含蛋白质 ， 钙，磷，还含有钾、钠等十多种微量元素 。食用对人体健康十分有利 。鹅肉味甘平 ， 有补阴益气、暖胃开津等功效！腌制的鹅与各种食材搭配焖炖出咸鹅煲，咸香 。
把咸鹅剁成块 。用清水浸泡两到三个小时左右 ， 目的是去除过多的咸味 。如果腌制的不咸 ， 稍微浸泡即可 。浸泡好后把咸鹅块沥干水留着备用！
【怎么做咸鹅肉好吃 生咸鹅怎么做好吃】
把洗好的姜 ， 蒜切片 。切点葱花，百叶洗干净切成细丝 。胡萝卜洗好切片，嫩豆腐切块 。
接下来把锅烧热加入适量食用油，然后把蒜、姜、干辣椒、八角放入锅中爆香 。
沥干水分的咸鹅肉倒入锅中，大火多翻炒一会 。翻炒好的咸鹅加入料酒 ， 两勺白糖 。加入适量的凉开水，小火慢炖二十分钟 。然后放入胡萝卜小火慢炖 ， 至胡萝卜软烂，依次加入豆腐，百叶丝 。盖上盖焖炖十分钟即可 。
撒上葱油就可以出锅啦，好香的鹅肉汤，其实配料可以根据个人口味自己搭配 。
