1、白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后” 。她为了做到自知、自律 ， 不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功 ， 练嗓子 。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的 。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点 ， 她都非常高兴 。
【关于自律的3个论据】2、张伯苓长期任南开大学校长 ， 有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄 ， 便指着他说：“你看 ， 把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”当下张伯苓将自己所存的吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟 。
3、在获得胜利之后而能克制自己的人，获得了双重的胜利 。——培根
4、要找出时间来考虑一下，一天中做了些什么：是正号还是负号 。假如是正号—叫良好，假如是负号，那就采取措施 。——李米特洛夫
