燕麦片怎样做好吃又能降血糖燕麦片怎样做好吃_生活知道

1、食材：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根。
2、具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！
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