1、为什么头发长得慢?1.天气冷、气温低的地区的人 ， 头发长的较慢 。
2.营养不良导致头发可摄取的营养少，头发也长的慢 。
3.头发太长、发尾发叉，头发长的慢 。
所以，要想头发长的快，增加营养，剪短开叉头发 。
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2、头发长得慢是什么原因?怎样才能让它长得快一点呢?对长发着迷的不只是直男 ， 很多女孩子也是，她们渴望拥有一头飘逸又迷人的长发，奈何头发长得太慢，只能看着别人的长发羡慕不已 。下面给我大家分析一下头发长得慢的原因及应对方法吧 。
一、头发长得慢的原因
1、遗传因素
像身高、外貌、性格一样，头发长得慢与遗传也有一定关系 。如果你的父母头发生长慢，那么你的头发生长慢也是很正常的 。
2、缺乏头发生长所需的营养
头发的主要成份是角质蛋白，缺铁和蛋白质会导致头发变黄或者分叉；缺植物油、维生素A头发会干枯、易折断；缺维生素B易导致脱发 。
3、个人的新陈代谢慢
头发的生长速度与个人的新陈代谢能力有关 。一般来说 ， 新陈代谢旺盛的人头发生长的速度更快；新陈代谢慢一点的人头发生长的速度就会慢一些 。
4、不 健康 的生活、饮食习惯
中医说：发为血之余，肾之华在发 。由此可见，气血不足和过度的劳心伤肾也会影响到头发的生长 ， 而这些 ， 多是因为不 健康 的生活、饮食习惯导致的 。
5、个人压力大
我们都知道，压力太大容易导致严重脱发，其实，压力大也会影响到头发生长的速度 。这是因为，压力过大会影响到血液循环，头皮血液循环会影响到头发的生长 。
二、应对方法
1、勤洗头、勤梳头
头皮紧绷 ， 毛孔堵塞会影响头发生长 。而勤洗头、勤梳头能起到按摩头皮的作用，加快头部血液循环，促进头发生长 。
2、平衡膳食
多吃豆制品和含有蛋白质、维生素的食物 ， 如黑芝麻、胡萝卜、鱼肉、牛奶等，补充头发生长所需的营养 。
3、养成良好的生活、饮食习惯
人体分泌的生长激素在10点到凌晨2点最为旺盛 。因此，不要熬夜非常重要 。另外，也要少吃脂肪高、油炸的食物 。
4、少使用吹风机的热风吹头发
吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液 ， 也易导致头发干枯毛糙 ， 不利于头发生长 。
5、不要积累太多压力
压力过大时，不妨寻找合适的方法舒缓 。
我是长直发，从来不折腾我的头发，每天吃好睡好玩好心情好，头发蹭蹭地长 。
头发的生长速度和什么有关？
一） 腺体
①性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用 。
②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症 。但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落 。
③甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用 。若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时 ， 不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落 。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制，但也受其他因素如：种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响 。
（1） 种族： 种族的差异是一种比较明显的现象，不同种族的人，不仅头发的颜色不同，头发的多少和生长的情况也有差别 。秃头在白种人中十分常见 ， 在中国人中就比较少 ， 而在印第安人中则更为罕见 。（2） 遗传：在同一个家族中，头发的生长状况往往大体一致 。男性型秃头与遗传有密切关系 。
（3） 内分泌： 雄性激素可直接作用于头发的毛囊，导致男性型秃头 。缺少雄性激素刺激的人（如太监），就不会发生这种现象 。雌性激素具有对抗雄性激素的作用 ， 所以女性在绝经之前很少出现秃头 。甲状腺激素不足时 ， 头发稀少 ， 肾上腺功能低下时毛发减少 ， 脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃 。
（4）精神状况： 紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多 。据报道，有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根 。
（5）维生素： 长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢出增多，头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关 。此外，维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸也属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长 。（6）微量元素： 有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化，发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低 ， 而钙、镁、硒值显著增高 ， 不典型脱发者各元素值无差异 。缺铜会影响铁的吸收和利用 ， 铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素，缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发 。
（7）疾?。?某些全身性疾病，如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病，往往可导致头发稀疏 。
（8） 性别和年龄： 女性头发生长比男性快，年轻人比老年人快，但这种差别不是很大，随着年龄的增大，头部毛囊数量的减少较为显著 。据统计，按每平方厘米的毛囊数计算，20~30岁为615个，30~50岁为485个，80~90岁为435个 。
（9） 其他因素： 头发在夏天的生长比冬天略快 ， 这是因为气温的升高 ， 可促进新陈代谢旺盛 ， 导致头发生长速度加快之故 。头发在白天比夜间的生长稍快 。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物，从而引起暂时性脱发 。某些化学因素如铁能影响角化形成 ， 可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长 。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响 。
促进头发生长方法:
1.改变洗发方式 。
很多因素都会影响头发的长度，比如洗发的频率和水的温度 。假如洗发频率过高（每天都洗），并且使用非常烫的水，会使头发变得干燥，易断 ， 导致发质变差 ， 阻碍头发生长，掉发等等 。那怎么办呢？一般来说，一周洗发不要超过三次，洗头发的水温不宜过高 。
2.动作轻柔地弄干头发 。
你擦头发的时候，是不是大概用毛巾擦擦，然后梳梳好，就用电吹风吹干？你这是在伤害自己的头发！这样你的头发是没办法长而浓密的 。头发湿着的时候不能用力擦 。你应该把头发想象成面料高档的衣服，你总不会把娇贵的衣服扔到烘干机里吧？而是会小心地把衣服晾在外面慢慢地风干 。头发也是一样 。洗发过后，轻轻地用毛巾把头发拍干，然后让其自然风干 。
3.不要在头发上使用刺激性的化学物品 。
洗发水和护发素都与发质好坏息息相关 。大部分洗护产品含有硫盐酸，这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂，但也会让头发更容易受到损伤 。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜 ， 这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉 。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环！
4.每两周做一次发膜 。
可以给头发补充水分，修复受损发质 。做过发膜的头发会变得柔软 ， 光滑 ， 健康 ，而且会继续生长 。
5.防止头发收到外界伤害 。
如果长时间暴晒，或是长时间在用氯消毒过的游泳池里，或空气污染严重的地方要把头发遮盖起来 。头发长时间反复接触在这些物质，会造成损伤，所以最好系条围巾、戴顶帽子或者泳帽，回家之后再用轻柔的手法洗发、干发，保持头发 健康。
6.增加蛋白质摄入 。
蛋白质是头发的基础，若想头发长而有光泽又 健康 的话，需要补充大量的蛋白质 。这不是说要吃很多肉（虽然可以）——是说吃饭的时候需要多以蛋白质为主 。
7.吃深海鱼油脂肪酸 。
这种“好”脂肪有益于 健康 、亮发和皮肤 。这种脂肪在很多美味的食物中都能找得到，比如鳄梨、坚果、三文鱼、亚麻油等等 。如果想效果加倍，可以大量服用鱼油类的补品 。
8.大量喝水 。
如果你缺少水分 ， 从头发上就看得出来 。头发会变干、失去光泽并且更易损伤 。也就是说 ， 喝水是一个能让头发留长的简单方法，也是至关重要的环节 。你可以很快看到效果！
9.约每三个月剪一次发 。
由于你要留长发，所以不需要经常去剪头发 。但是，剪掉受损的发梢很重要，否则长发无论看上去 ， 还是摸上去都像一捆稻草 。
10.用手指按摩头皮促进血液流通 。
按摩5到10分钟刺激血液留向头皮区域 。血流的增加意味着更多的营养被传到了头皮 ， 也就可以促进头发生长 。薰衣草油（纯精华油）可以隔日抹在头皮上 ， 并稍加按摩，据说这种油可以促进头发生长 。
11.释放压力 。
压力会导致脱发，并且还会减缓头发生长 。压力大的时候，可以试试瑜伽或者其他锻炼来舒缓压力 。
12.睡足觉 。
8小时的睡眠很必要 。睡觉的时候是身体主要的生长和恢复时间 。如果睡眠不够，那身体也就没有足够的时间来生长头发 。
如果你真的想头发长得快，请按照上述要求行动 ， 坚持！坚持就是胜利 。
有@夏沫初丘，的回答呀! ……当然 ， 我亦可增加一条建议：平时多用生姜水洗发 ， 会长得快，洗完漂水时放点点茶油和食醋，如此坚持，会有好效果 。——这是土方子，对人体无害，放心坚持!
谈谈我个人的看法 。一般来说，头发长的慢或快与年龄有极大关系 。年轻人血气方刚，新陈代谢快，头发自然长的快，而且密实粗壮 ， 年龄大了以后，身体各部机能逐渐老化，新陈代谢变缓，头发不仅长的慢，甚至逐步脱发 ， 也有部分老年人体质好，肾气足，脱发少，但只是少数 。如果年龄尚轻 ， 头发长的慢或者脱发严重，则需要就医，服用药物治疗 。另外需要注意的是 ， 作息要有规律，生活要有节制，比如不要经常熬夜，尽量不要饮白酒，少吃强烈刺激性食物，勤洗头（洗掉油脂） ， 女性朋友不要用化学方法烫发等，还可以经常茶泡一些养发护发的中药材（本人不是医生，不能说的很具体） 。以上仅供朋友们参考 。
头发生长与新陈代谢有关 ， 新陈代谢快，头发长得就快；头发生长速度还和头皮 健康 有关，越 健康 的头皮 ， 头发长得越快 。
让头发长得更快的方法有：
勤按摩头皮
按摩头皮能促进头皮的血液循环，预防头皮毛孔堵塞，从而促进发丝生长 。
坚持用温水洗头
热水会打开头发毛鳞片 ， 从而影响发丝结构，不利于头发生长；冷水洗头会导致头皮清洁不到位，油脂堆积在头皮里会导致毛孔堵塞，也是不利于头发生长 。
少烫染头发
不仅头皮的状况会影响生发速度，发质的好坏也会影响生发速度 。烫染对头发的伤害是很大的，而且高温对头发的伤害也是难以修复的 。
多补充蛋白质
头发的主要成分是含有硫氨基酸的蛋白质，我们可以从食物中摄?。热缬憷唷⒍估唷⑴Ｄ獭⒓Φ? ，能帮助生发 。
多吸收维C
维C具有护发的功能 ， 能提升头发的强韧度， 维持头发的 健康 状态，让头发不易脱发 ， 还能让头发更有光泽 ， 发质 健康 自然生长快 。
不在太阳下暴晒头发
要知道，头发、头皮也是会晒伤的 。紫外线会“偷走”头发的水分，暴晒过后的头发往往会发黄、干枯、脆弱、无光泽 。与脸部皮肤一样 ， 头部皮肤晒伤了也会老化，老化的头皮自然生发慢 。烈日出门最好戴顶帽子吧~
想要头发长的快，要从内外两个方面双管齐下 。
从内，就是要补充头发生长所需营养元素 。比如蛋白质，头发的组成是蛋白质 ， 多补充蛋白质能促进头发的生长； 多吃富含维生素的食物 。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等 。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用 。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等 。维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果 。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物 。
当然 ， 再不缺营养的前提下，有的人还是头发长的慢，这就可能跟皮下血液循环有关了 。营养虽多，但是运输不到毛囊去，头发照样长不快 。所以这就涉及到第二个方法 。
从外，每天按摩头皮三分钟，促进皮下血液循环，加快毛囊生长 。不仅能促进头发加快生长，还能预防脱发 。当然对于很多脱发严重的人 ， 也能通过按摩头皮改善脱发，加速生发 。
除此之外，经常去理发店做做营养，剪剪分叉、使用牛角梳等都能促进头发 健康 生长 。
1.遗传基因
2.保持心情愉快，别老想不开心的事
3.勤洗头，冬天两天一次，夏天一天一次
4.用合适自己的营养护发素
5.勤梳头，按摩头皮
6.注意补充营养
7.千万别去理发店，越修越短，嫌太长了，可以去稍微修一修发型就好了
我这里有几条让头发长的快的方法，希望对你有用 。
用蛋清，啤酒，橙汁，按比例洗头，一个纸杯，2个鸡蛋的蛋清，纸杯的1/4橙汁，剩余的是啤酒，然后均与搅拌，来洗头，当然还要配洗发膏和护发素，洗发膏洗头好，冲干净，用啤酒慢慢倒在头发上，到头皮，然后自己按摩头皮，冲干净了以后再上下护发素，因为啤酒有味道，刚开始可以选择每天洗头，1个星期后2天洗一次就可以了，你觉得头发长长了之后就可以不用啤酒洗头了 。
用资生堂的不老林，专门长发的，同时平时多吃点芝麻，核桃，鱼类等含矿物质丰富的食物 。每天都洗头发 头发在潮湿中最容易生长，以及用生姜擦头皮
用两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发 ， 头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长 。
经常游泳，头部会得到按摩，头发会长得特别快速且浓密 。避孕药洗头(不推荐使用，长期使用有害 健康 )、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头等
保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香 天竺葵/快乐鼠尾草 薄荷、使用含有海藻成分的洗发精 。
扎着头发睡觉，头皮要有被扯住的感觉，同时要保证每天的睡眠时间和睡眠质量 。空闲时间还可以用双手按摩头部，促进脑部的血液循环，有助于长发 。
生吃新鲜胡萝卜可以促进头发的生长且见效快，一般一周就可以长长1-2cm,但是必须每天都吃 。
将避孕药捣碎加入洗发露洗头 。
多梳头、头发坚持一周不洗也可以使头发长得更快 。
多吃海带和蒜 。
注意平时护发和保持身心愉悦；尽量不染头发、不烫头发；及时将分叉的剪掉 。
要注意及时补充营养 。吃黑芝麻、核桃仁等食品，防止干枯分叉，还可以适当做营养和按摩，促进头部血液循环 。但是有的人可能由于年纪或体质的原因，洗的过勤（每天一次）会造成脱发，适得其反 。压力大也会使头发的营养迅速流失 ， 形成干枯分叉等现象 。快的话成人一个月可以长1厘米左右吧 。多吃核桃什么的，平时按摩 。头发长的快，营养就会流失的多，所以要保证大脑的营养 。吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜 ， 长了1，2cm）
加快头发生长的五式
双手微曲 ， 分别放于头顶左、右上方 。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟 。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟 。重复此动作3次 。
功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽 。
按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位 。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下 。静止5秒，再按5下，重复5次 。
以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋 ， 用力不要过大 。
功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉，令新发再生 。
第一步：将1或2滴香薰油在已洗净 ， 微湿的头发上 。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张 。
第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上 ， 令香薰油发挥最大功效 。
第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩 。之后可以用锡纸包裹着头发 ， 以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收 。
功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌 。
第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置 。沿侧边一直按上至膝盖 。第二步：由膝盖位置一直按至腰部 。休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿 。第三步：当完成轻按双腿后 ， 用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚 。
功效：别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位 ， 例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，加速头发的生长 。
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3、为什么头发长的特别慢头发长的慢是有可能是自身的营养、头发护理不当、肾血虚等因素导致 。
（1）自身的营养
自身营养物质导致的话，是因为头发是从头皮表面下的毛囊长出来的，头皮表面下的毛囊是人体的组成部分 ， 所以人体的营养不良，会导致头皮下毛发生长缓慢 。对于这种情况，建议规范个人的饮食习惯 ， 保证个人的营养物质摄入正常 。
（2）头发护理不当
由于头发护理不当导致的，是因为我们经常烫染漂头发，会把头发变得干枯、毛躁、分叉 ， 不仅长的慢，同时也因为失去了津液光泽而变黄色 。对于这种情况，建议减少烫染头发行为，买些滋养护理头发的洗发水护发素等 。
（3）肾血虚
对于由于肾血虚导致的，是因为肾与头发在中医上有密切的相连，头发可以反应一个人的肾，所以肾血虚会导致头发生长缓慢 。对于这种情况 ， 建议多吃些黑色的物质如黑芝麻，严重些在医生的指导下，使用补肾的中药药材 。
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4、我的头发长得慢是什么原因头发生长的快慢与遗传因素有关，跟后天因素也有一定关系 。如果老是烫染头发 ， 就会抑制头发的自然生长 。多吃含有丰富铁质的食品 ， 瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物 。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长 。
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5、为什么头发长得慢头发长得很慢的原因有遗传因素 ， 疾病，缺钙缺锌，长期熬夜不休息 。
1、遗传因素
发现头发长得慢的时候，首先应看一看自己的头发，之所以头发生长慢 ， 主要是由遗传基因决定的 ， 头发得多少以及色泽都是萎缩到遗传因素的影响 。
很多疾病也会影响到头发，比如说佝偻病以及遗传代谢病症，如果父母发现很长一段时间头发仍然没有得到明显改善，就应该及时去医院做相关检查和治疗 。
3、缺钙缺锌
身体缺乏钙元素锌元素的时候，头发就会生长的比较慢 ， 同时看起来头发枯黄，没有色泽，就应该多吃一些富含钙元素和锌元素的食物，比如说柠檬，苹果，草莓 ， 生蚝 ， 豆类食物等 。
4、长期熬夜不休息
有些男性，因为工作的因素，可能一个晚上都不会好好的休息，经过这样一整晚的折腾之后，到了第二天早上发现自己长出了胡须 。
1、洗发水不要直接涂抹在头发上
很多人在洗头时为了方便都会将洗发水直接抹在头发上，如果这样做很难将洗发水全部变成清洁泡沫，没有变成泡沫的洗发水就会对头皮造成刺激，从而引起掉发 。
2、不要用直接抓头皮
很多人在洗头的时候都会用指甲去挠头皮，认为这样做可以将头皮清洗的更加干净，实际上指甲非常锋利 ， 会将头皮挠坏，这样指甲里的细菌会进入头皮 ， 造成头皮感染，从而脱发 。
【为什么头发长的慢,为什么头发长得慢？】来源：百度百科-生理性脱发
