今天小编为给诸位介绍一道水果界有名的食疗方子——蒸苹果 。类似于烤橘子和炸香蕉 ， 它不但味道好，且还能发挥出更多的功效哦!
蒸苹果的做法第一步取新鲜大个的苹果，洗净 。接着用盐巴搓苹果表皮 。(这个步骤是为了能够完全清理苹果表皮的脏污 ， 也能起到较好的杀菌作用)
第二步是用清水再次洗净苹果，切开 。挖掉苹果的蒂位置和果核 。此时需要准备一个小碗，碗中可放少许冰糖 。
【蒸苹果什么作用 蒸苹果的做法与作用】第三步将盛放苹果的碗放锅里蒸5分钟 。取出即可食用 。
蒸苹果的功效1、蒸苹果有生津开胃止泻的作用蒸过的苹果口感酥软，味道酸甜可口 。同时它里面含有钙磷铁以及多种胡萝卜素，有生津开胃止泻的作用，特别适合小儿腹泻 。
2、蒸苹果有减肥的作用苹果性平味酸，里面有抗氧化成分和生物活性物质，有利于加速身体新陈代谢，减少体内脂肪，从而达到减肥的目的 。
相关经验推荐
-
自从S3全球总决赛开始之后|S赛连续8年上单都是LCK选手？圣枪哥打破魔咒，国产中单要努力了
-
许愿屋有哪些奖品 王者荣耀4月8日更新后许愿屋值得抽吗
-
华为|一反常态！华为宣布两大决定，外媒：果然不一般
-
手办|“熊孩子”摔坏百万手办，不仅不道歉还表示吓到自己的孩子了
-
-
-
-
永劫无间官方赛事锦鲤杯总决赛已经正式打响|永劫无间总决赛不公平？虎牙Ly掉线直接崩溃，硬实力斩获亚军！
-
大蛇|一拳超人：饿狼一共突破了五次限制器，他分别得到了多少提升？
-
-
acgn漫评|如果没有戈薇等人的出现，犬夜叉会变成什么样？
-
一加科技|5000元旗舰开启混战模式，小米，一加，荣耀，iQOO到底该怎么选？
-
-
-
脸部|我的黑猫不可能这么可爱！16五更琉璃动漫娃娃品玩心得分享
-
罪魁祸首|非人哉十一月变得中二，九月是罪魁祸首九月黑历史一点都不想提
-
-
狮子座本周运势女生 金牛座今日运势科技紫微星，紫微科技金牛座今天的运势
-
-
