1、燕窝吃了是不会发胖的 。
2、因为它里面含有的脂肪量非常低,只有0.35%,主要的成分都是身体需要的微量元素 。所以很多人身体不好 , 都会选择吃燕窝,尤其是女性吃的很多,它里面含有的胶原蛋白还可以起到瘦身,保持身材的作用 。燕窝最好早上或者是晚上的时候空腹食用,这样才能得到更好的吸收,一定要少食多餐,定量服用 。
【吃燕窝会长胖吗 吃燕窝长胖么】
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