枸杞的功效与作用禁忌吃枸杞的禁忌_生活知道

1、泡枸杞的时候不要用开水泡枸杞，这样子会破坏枸杞的营养。
2、不要和大枣在一块吃，二者在一块吃，有的时候会破坏营养成分，影响我们的身体健康。
【枸杞的功效与作用禁忌吃枸杞的禁忌】3、不要和绿茶在一块喝，二者在一块会形成一种物质不被我们身体吸收，影响我们的身体健康。

4、在吃枸杞的时候，尤其是在做饭放了枸杞之后，最好不要熬煮过长时间，这样子容易引起枸杞的营养物质流失。
5、有感冒发烧症状的人最好不要吃枸杞，枸杞是发热的食物，吃了枸杞之后会加重感冒的症状。
6、肠胃不好的人不适合吃太多枸杞，有的时候会引起肠胃不适，造成消化不良的症状。