1、准备材料:干燕窝1盏3-5克、红枣3颗、冰糖适量 。
2、成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克(干货),不要贪多,一般一星期吃两次为宜,多食其实是无益 。
3、燕窝提前泡发好 , 将其撕开 。
4、将红枣洗净切开把核取出,备用(如果是一个人的分量只需3颗即可) 。
5、把燕窝放入炖盅内 。
6、然后放红枣和冰糖 。放点矿泉水把倒入炖盅没过红枣即可 。
7、隔水炖:把炖盅盖上盖 , 然后放入炖锅内 。炖锅内放水至炖盅3分之一处 。先大火烧开 , 然后文火再炖半个小时 。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下 。
【燕窝怎么做简单好吃 燕窝怎样做法】8、最后炖好的倒入碗里,就可以吃了 。
相关经验推荐
-
拖雷吉亚|背叛光之国还有理了,这三个奥特曼为什么憎恨奥特之父!
-
-
-
国王排名|国王排名:冥府之王德斯哈,充满坏人元素,却是一位值得敬佩的王
-
IT之家 12 月 6 日消息|Steam 上周销量排行榜:《翼星求生》 登顶
-
-
-
-
寂然巅峰赛撞车北慕,2次三杀教对手做人,网友直言他不比北慕差
-
广东教资面试时间2021年上半年 2023上半年广东教资面试对象是谁
-
-
方向|讲道理,“动画迷”和“动漫迷”是不一样的两种人
-
-
-
王者荣耀的王者时刻权限怎么开启(王者时刻权限开启方法)
-
-
带20多个领导玩热血传奇?工作被安排,人生就此开挂逆袭
-
-
各时期强势的英雄都有哪些呢,后期最强的你肯定想不到
-
埼玉|一拳超人:神明曾经统治过人类,大蛇不过是他们复活的祭品!