1、女人手脚冰凉建议生活中多吃温热性的食物，如牛肉、羊肉、驴肉、核桃仁、韭菜等，尽量避免食用虾、蟹等海鲜寒凉类食物 。
2、除吃温热性食物外，还可以在医生指导下服用药物调理，如果是因为感受寒冷空气致?。?可以服用荆防败毒散治疗；肝气郁结，使阳气不能运行到肢体末端 ， 致手脚冰凉，可以服用四磨汤治疗 。艾灸涌泉穴、关元、气海、神阙、中脘、腰阳关等穴位，或是用艾叶、杜仲、补骨脂等中草药泡脚等方法，都可以缓解手脚冰凉症状 。生活中要注意防寒保暖，增加体育锻炼，促进气血循环 。
【女性手脚冰凉吃什么好 女性手脚冰凉吃如下食物比较好】
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