1、食材：金枪鱼1厚块、盐适量、辣椒适量、黑胡椒适量 。
2、生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒 。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好 。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻 。
3、平底锅放一小勺油，油温别太高 ， 1-10的火，4左右就可以，鱼肉很容易熟 。
4、两面煎，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了 。大概每面5分钟左右，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子 。
【金枪鱼怎样煎 金枪鱼怎么煎好吃又简单】5、出锅，案板上稍微放凉就可以切片了，不全煎熟的鱼也更容易成片 。
6、装盘，配点生抽 。
