1、太咸的食物不能多吃 。虚劳的人，是不可以多吃盐的 ， 一定要少吃，不然的话，很容易使盐让三焦的固化更为严重 。当过多的盐将三焦通道腌干了，患者的阴虚发热恶化得就会更加厉害，这也是得了高血压为什么不能吃盐的主要原因 。血压高的人，如果吃太咸的食物，会导致血液粘稠的发生，如果血液的浓度变高了 ， 血流的速度就会变慢，心脏的压力大了，血压也就上来了 。对于高血压人群来说 ， 每天吃盐最好控制在2-5克之间 ， 食盐吃多了会加快动脉硬化的发展 ， 还易引发水潴留，带来水肿的问题 。
2、太油腻的食物不能多吃 。得了高血压之后，过于油腻的食物是需要少吃的，否则很易造成血压的上升 。高脂肪的食物有很多，动物脂肪、动物肝脏、高胆固醇食物都要注意控制，吃多了，不利于控制血压的平稳 。
3、辛辣刺激的食物不能多吃 。高血压患者也不能多吃辣椒，对于无辣不欢的人来说 ， 顿顿都离不开辣椒 ， 不管是火锅还是麻辣烫血压高了后都要少沾 。因为辣椒属于热性食物，如果高血压患者有发热、便秘情况的话，食用辣椒后就会加重这些症状的发生，药就等于白吃了 。
4、浓茶 。现实生活在当中，很多人有喝茶的习惯 ， 喝茶可以起到利尿的作用，茶叶中当中的茶碱、黄嘌呤 ， 对于高血压是有好处的 。不过喝太多的茶会带来失眠、兴奋等问题 ， 所以对于高血压病人而言，茶也是不可以多喝的，注意适量的饮用就可以了 。
【高血压不能吃啥 高血压的人不能吃什么】5、酒精 。患上高血压之后，一定要做到滴酒不沾 。很多人觉得小酌怡情，但事实上并没有少量饮酒有益身体的说法，不管喝多少酒对于人体来说都有损害 。尤其是人的血管问题 ， 如果本身就患有高血压的话，再过量饮酒无疑就是雪上加霜，是没有任何好处的，劝你不要这么做 。
