1、记忆力减退 。因为人的脑细胞和其他器官一样,白天工作,晚上也需要休息,这也是大脑保养的过程,只有这样才能维持脑细胞的正常功能 。经常熬夜,使大脑处于异常兴奋状态 , 长此下去,就会使人白天精神萎靡、记忆力下降 , 对大脑造成伤害 。
2、免疫力下降 。经常熬夜 , 人正常的生理周期就会被破坏,使人的抵抗力降 。对身体较弱的女性来说 , 容易得呼吸系统的感染、胃肠道疾病或增加患乳腺癌的风险 。
【熬夜对女生的危害 熬夜对女生有这些危害】
3、易导致肥胖 。因为女性经常熬夜,免不了吃宵夜,这样不但加重胃肠道的负担,也影响其他脏腑的功能,如肝脏的解毒排毒功能 , 致使体内毒素无法排出;再者,宵夜的食物也无法充分的消化掉,日久则会引起肥胖 。
4、皮肤损害 。因为熬夜,女性常会出现内分泌功能紊乱,如月经失调 。皮肤也会因此变得粗糙暗淡、缺乏光泽或者长斑、青春痘,也可导致眼周的血液循环不良,出现黑眼圈、眼袋等问题 。