构树穗怎么吃 构树穗怎么吃最营养

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1、可以做凉菜和肉丁构树穗吃 。做法:构树穗洗净摘好,均匀拌上一薄层鸡蛋面糊,再分开滚上干粉在屉上蒸十分钟,拿出来浇上蒜汁辣油和青醋,在冰箱里镇凉,就是一道普通凉菜 。

【构树穗怎么吃 构树穗怎么吃最营养】2、也可以蒸熟,再用葱姜蒜末炸锅,爆香后加入入过味的肉?。?肉变色后稍加些酱油,再炒一会,加入构树穗 , 就是肉丁构树穗了 。

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