小编即将洋气地为大家介绍的是一种来自美国的西梅 。西梅味道酸甜，在当地经常被用来做成各种美食 。西梅的加工成品之一是西梅泥，因为它的营养成分高，所以现今越来越受欢迎了 。
西梅泥的营养成分1、西梅泥中富含丰富的维生素C大伙都知道，维生素C是典型的美容淡斑元素 。西梅泥中的维C可以促使肌肉发育，防止血管硬化、保护牙齿，让人们更年轻更健康 。
【西梅泥的营养成分含量表 西梅泥的营养成分】
2、西梅泥中富含丰富的纤维物质 。纤维的最大的作用就是促使消化道的蠕动 ， 让人们能更顺利地排毒 。所以西梅泥不愧是养颜的好果汁 。不过还是要警告一下，由于西梅泥所含的糖分高，大伙还是少吃为妙 。
3、西梅泥中富含丰富的铁物质 。铁石一种无机物，可以有效促进血的再生 。像一般的哺乳期妇女可以多吃点西梅泥，这样对妈妈和孩子都有很好的作用 。
4、西梅泥中还有很多其他的元素 。维生素A、维他命E以及钙镁锌等物质 。
