宝宝在成长到一定年龄后，就需要开始增加辅食，辅食的营养成分会促进宝宝身体的生长发育，所以 ， 妈妈们要懂得如何制作出味道美、口感好、营养丰富的辅食 ， 才可以有效促进宝宝的健康成长，那么，四个月宝宝能吃鱼吗？
1、少量粥开始 。四个月大的宝宝 ， 是刚开始摄入辅食的年龄，这个时期宝宝的肠胃对消化鱼肉等食物还有一定压力，所以，可以尝试着先给宝宝进食一些米糊，或者煮的很烂的粥，这样可以让宝宝的肠胃、消化系统和咀嚼能力得到锻炼 。
2、可以适当添加鱼肉 。虽然四个月大的宝宝还不能过多的进食鱼肉，还是，可以将已经剔除了鱼刺的鱼肉泥搅拌在粥里或者鸡蛋羹中，这样可以混合其他的食物一起摄入，就可以让宝宝的身体对鱼肉有一定的适应，然后逐渐增加鱼肉的含量 。
【四个月宝宝能吃鱼吗】3、减少食用 。四个月大的宝宝辅食类型 ， 大多还处于蔬菜泥和米糊的状态，虽然太多妈妈们希望宝宝可以进食鱼肉，但是考虑到宝宝消化系统的功能，还是尽可能的减少鱼肉的摄入，即便少量也要选择海里的鱼肉，海鱼的肉质细腻，小刺较少 ， 更适合宝宝 。
