1、金橘的功效与作用有哪些?1、美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。
2、开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴 ， 加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽 。金桔药性甘温，能理气解郁 ， 化痰 。
3、预防慢性病
金桔对维护心血管功能 ， 防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。
金桔梨水的做法
主料；雪梨1个、金桔20克 。
辅料；纯净水1L、枇杷膏5克 。
1、将雪梨去皮切成块 。
2、金桔洗净切开 。
3、放入养生壶中，加入纯净水 。
4、使用水果茶程序，煮5-10分钟 。
5、枇杷膏舀入杯中 。
6、倒入金桔梨水搅匀即可 。
7、金桔梨水的成品图 。
以上内容参考 人民网——金桔的功效与作用 金桔如何食用最健康
【金橘轻风膏的作用和功效,金橘的功效与作用有哪些？】金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜 ， 可以在洗净后可连皮带肉一起食用 。金橘含有特殊挥发油、金橘苷等特殊物质，具有令人愉悦的香气 ， 是颇具特色的水果 。金橘果实含金橘甙及丰富的维生素C、维生素P ， 具有明目、美容护肤、开胃生津、维护血管健康等功效 。
金橘中的维生素C含量非常丰富，对抗眼部衰老有很大的作用，同时金橘中的维生素A也非常丰富 ， 构成视觉细胞中的组成成分中就需要维生素A ， 所以适量食用本品能补充维生素A，有较好的明目作用 。
2、美容护肤：
金橘中含有的金桔甙和维生素C，这些成分有预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱等的作用，爱美女性可以适当食用金橘，对保护皮肤、抗氧化有一定的益处 。
3、开胃生津：
金橘皮中含有挥发性芳香油，且金橘味道多为酸甜 ， 对消化有缓和、刺激作用 ， 有助于消化 。
4、维护血管健康：
金橘中含有一定量的维生素P，这是维护血管健康的重要营养素 ， 能强化微血管弹性，因此患有高血压、血管硬化、心脏疾病的患者可以适当食用金橘 。
金橘性温、味辛甘酸 。具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用 。金桔是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品 。
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2、金桔柠檬膏的功效与作用是什么?1、降糖消脂：金桔柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡 。
2、祛脂降压：金桔柠檬茶能使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善 。
3、化痰止咳：金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。
上火患者忌吃：金桔膏性温，上火患者不宜过多食用，否则会加重体内的燥热之气，导致原本咽喉肿痛、口腔溃疡、口干口燥等不适症状加重 。
糖尿病患者忌吃：金桔膏中含有大量的糖类物质 ， 糖尿病患者食用过多，可能会导致血糖水平升高，从而引起心悸、手指发麻、视物模糊等不适 。
来源：百度百科-柠檬膏
来源：人民网-冬季女性养生 适合多喝这几款养生茶
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3、金桔膏的功效与作用禁忌 金桔膏的功效和作用禁忌介绍1、润肺止咳：金桔膏的主要材料是金桔和冰糖，其中金桔性湿、味甘、入肺胆经，具有止咳化痰、理气解郁、润肺止咳的功效，冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的功效，两者一起搭配 ， 对咳嗽有奇效 。
2、开胃生津：金桔膏是用金桔和冰糖熬制而成的一种果酱 ， 它没有新鲜金桔的那种苦涩味 ， 食用口感更好，可帮助食欲不振者开胃生津 。
3、调节血压：金桔膏的某些成分对血压能产生双向调节作用，特别适合高血压、血管硬化及冠心病患者食用 。
4、通络活血：金桔膏还有通络活血的好处，因为青金桔里面的一些物质，能清理血管里面的垃圾，对于一些脉络不通的情况，也是有一定缓解或者治疗作用 。
5、美容护肤：金桔膏中的维生素C含量丰富，食用后可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。
6、金桔膏食用禁忌：糖尿病患者应少吃或不吃，因为其含糖量高，食用可能引起血糖波动 。口舌生疮、大便干结者不宜食用 。
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4、金桔膏的做法及功效化痰止咳 1 金桔膏最为人所知的就是它的理气、化痰、止咳的作用，它对于咳嗽、咳痰等症有一定的缓解作用，适合慢性支气管炎以及哮喘患者食用，但是对于咳嗽较重或时间较长的患者，饮用金桔冰糖水可能并无效果 ， 而且对于风热或肺虚等引起的咳嗽症状并无明显效果，甚至还有可能会加重原本不适 。
开胃助消化 2 金桔膏味道酸甜，汁水多，金桔皮中含有芳香油的成分，可以起到开胃生津的作用，并且其中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，可以改善消化不良、便秘等症 。
保护心血管 3 金桔膏中含有丰富的维生素P、维生素C以及金桔甙等成分，可以强化人体心血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量 ， 帮助维持血管通畅，防止动脉硬化，因此，金桔冰糖可以在一定程度上保护心血管 。
提高免疫力 4 金桔膏中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，食用后可以帮助补充人体所需营养，并且其中富含的维生素C成分还具有增强人体免疫的作用，因此常吃金桔冰糖还可以有助于提高人体的免疫能力 。
5 金桔膏中含有丰富的维生素C成分，可以促进人体的新陈代谢，防止肌肤的色素沉着，可以起到美白润肤的作用；而蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素成分也可以加速细胞的新陈代谢，常食用可以使肌肤润泽光滑 。
金桔膏的做法 7 准备食材：新鲜金桔500克、新鲜柠檬1个、老冰糖250克、纯净水500克 。做法 1、水中加入一勺食用盐，将金桔和柠檬浸泡3~5分钟并用盐粒搓洗表皮，金桔去蒂，然后用清水冲洗干净 。2、将洗净的金桔用小刀在一端划开一个“十字”切口，或将金桔表皮划开似灯笼形 ， 不要完全切开 。（这一步可以根据个人喜好，也可将金桔对半切开并去籽） 3、新鲜柠檬切片去籽 ， 并将切片切成四瓣备用 。4、不粘锅中倒入500克清水，加入250克的黄冰糖，中火煮开至冰糖完全融化 。5、锅中冰糖全部融化后，转大火煮开，加入切好的柠檬切块和金桔，用小勺撇去浮沫，改小火继续熬煮 。6、煮至汤汁浓稠，金桔变成金黄色半透明状即可盛出，放入干净的玻璃器皿内冷却后冷藏保存 。
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5、金橘有哪些功效金桔，是一种水果，果实的口味酸甜可口，并且含有丰富的维生素C，对维护心血管功能，防止高血压，心血管等疾病有一定的效果 。经常食用金桔还能够增强机体抗寒能力，防治感冒、降低血脂 。
一、金桔的功效和作用
1、开胃生津
金桔的口感酸甜可口，可以开胃，喝金桔汁能够生津止渴，结合萝卜汁、梨汁一起服用能治疗咳嗽的症状 。
2、消食醒酒
金桔的气味芬芳甘甜，适宜胸闷，经常不饮食，或者饮食饱满的人食用 。
经常吃金桔能够增强人体的抗寒能力，能够预防感冒、降低血脂等症状 。
4、美容护肤
金桔中含有丰富的维生素C，能够防止色素沉淀、增强皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。女生每天吃金桔，对身体效果比较好 。
二、金桔的禁忌
1、吃金桔的前后一小时不能喝牛奶，牛奶和金桔一起吃，会不易消化吸收 ， 导致腹胀难过 。
2、饭前或空腹时不可以吃金桔，金桔中含的有机酸对胃有一定的刺激，导致胃部会有不舒服的感觉 。
3、患有糖尿病，牙龈肿痛的人不可吃，脾弱气虚的人慎食 。
金橘煎水服，有和胃理气、止痰止痛功效 。可治胸脘痞闷或痛、呕逆不食及咳嗽痰多等症 。金橘饼也有消食、开胃、化痰、理气、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、伤酒口渴、食滞胃呆及哮喘、气管炎等症 。金橘皮能下气快膈、止渴解醒、辟臭等功效 。对急性肝炎、胃痛、疝气、慢性气管炎、脱肛及子宫脱垂等病均有疗效 。金橘根有行气、散结功效 。
营养师分析: 金橘果肉含多种维生素及矿物质，其中维生素C和金橘甙的含量最丰富，这两种物质有强化毛细血管的作用 ， 能增强人体对严寒侵袭的抗御力 。经常食金橘，不但可防感冒，而且对防止血管脆性和破裂具有重要意义 。对高血压、血管硬化及冠心病均有疗效 。由于金橘有生津利咽、理气化痰功效，故鲜金橘口含、饮汁或泡水代茶饮，有生津止渴、润利咽喉的作用 。凡温病咽红肿痛、咳嗽口干烦渴、舌疮牙痛及酒后烦热口渴，宜作辅助疗用 。
