【七个月宝宝要吃多少钙】宝宝在长到七个月左右，对辅食的添加已经有了一段时间的适应过程 。然而由于辅食的添加两增加，难免会出现宝宝身体中的微量元素的不均衡的情况 。主要是钙，锌，铁等的吸收情况，那么，七个月宝宝要吃多少钙？
宝宝缺钙 ， 会通过一系列的缺钙症状表现出来 。比如身体发育迟缓 ， 夜间啼哭，睡觉多汗，枕秃等 。出现这样的状况的时候，要及时的接受钙的检查 。根据缺钙的程度选择进补钙质的方式和时间 。如果宝宝缺钙严重，要在饮食进补的同时，进行药剂的补充，一般情况下要坚持一个月的时间 。如果宝宝缺钙不严重，可以通过食补来治疗即可 。
补钙的方法有食补和钙剂的补充两种 。食补主要是通过饮食中选择钙的含量多的食物来给宝宝进食 ， 每天保证宝宝补充一定含钙较高的食物 。含钙的食物主要有鱼类，鸡蛋 ， 虾皮 ， 芝麻，豆制品等 。对于七个月的宝宝来说，豆制品，鲜奶，酸奶会更容易让宝宝接受 。
钙剂的选择，也是不能盲目的 。因为很多的钙质的计量不同，类型不同，对于宝宝吸收的效果也就不同 。片剂，溶液 ， 颗粒，对于不同的年龄阶段的宝宝有不同的需要 。具体的选择要根据医生的建议而定 。
