小孩吃海参的好处和禁忌小孩吃海参的好处和禁忌简单介绍_生活知道

1、好处：海参体内含有一种重要营养物质—DHA ，即二十二碳六烯酸，也叫脑黄金bai 。DHA是一种大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，对大脑细胞，特别是神经传导和突触的生长发育有着极重要的作用。儿童吃海参可以获得的丰富的DHA，还可以有效提升自身免疫力。因此，儿童吃海参能够对成长取到一定的帮助，儿童是可以吃海参的。

【小孩吃海参的好处和禁忌小孩吃海参的好处和禁忌简单介绍】2、禁忌：海参是一种高蛋白食品，儿童消化系统正处于发育阶段，食用量过大就会引起上火、消化不良等现象，严重过量可能引起儿童消化系统问题；而出现性早熟可能是因为购买到的海参质量存在问题。