大家都知道枇杷是种好吃的水果,但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷果减肥吗?下面我给大家介绍一下
枇杷枇杷富含粗纤维及矿物元素 , 每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C 。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效 。
【枇杷的吃法和做法 枇杷的吃法和做法图片】以下介绍两种枇杷的吃法:
枇杷膏:原料:
枇杷肉500克,冰糖600克 。
制法:
将冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成 。
枇杷粥:原料:
枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量 。
制法:
以水煮冰糖 , 随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成 。