秋天一到，风立刻有了干爽的味道，皮肤在这时候更需要悉心的呵护跟保养，这道美容养颜、清热润燥、生津止渴的百合无花果汤尤其适合现在这样的季节来喝 。下面给大家介绍一下百合无花果汤的做法
无花果无花果由于树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，常常是果子露出时，花已脱落，所以叫它不花而实的无花果 。无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效 。不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压，促进食欲的良好效果 。
百合【百合无花果汤孕妇可以喝吗 百合无花果汤】百合有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效 。用这两种材料，再加上抗氧化的苹果跟蟠桃，煲出的汤，味道甘中带甜，而且甜得既天然又温和 。立秋时节 ， 喝上一碗这样的汤，可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效 。
百合无花果汤原料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个 。
百合无花果汤做法：1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块
2、加入6杯水；
3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了 。
4、喝的时候，可以放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好 。
