1、鱼肉100克、洋葱200克、米饭1碗、西红柿1个、食用盐1勺、料酒1勺、淀粉、番茄底料3勺 。
2、做法：把鱼清洗干净，切成鱼片 ， 用淀粉 ， 食用盐，料酒 ， 搅拌均匀，放到盘中备用 。
3、西红柿去皮，洋葱切成?。诺脚讨斜赣?。
4、锅内倒入油，待油烧热后 ， 下入鱼片滑炒，将鱼片炒熟后盛出 。
5、锅内再倒入少许油，油热后 ， 下入西红柿，洋葱，待洋葱炒软后 ， 下入番茄底料 ， 鱼片，盐翻炒均匀 。
【番茄鱼肉饭窍门】6、将炒好的鱼片盛出，淋在米饭上即可食用 。
1、鱼肉100克、洋葱200克、米饭1碗、西红柿1个、食用盐1勺、料酒1勺、淀粉、番茄底料3勺 。
2、做法：把鱼清洗干净，切成鱼片 ， 用淀粉 ， 食用盐，料酒 ， 搅拌均匀，放到盘中备用 。
3、西红柿去皮，洋葱切成?。诺脚讨斜赣?。
4、锅内倒入油，待油烧热后 ， 下入鱼片滑炒，将鱼片炒熟后盛出 。
5、锅内再倒入少许油，油热后 ， 下入西红柿，洋葱，待洋葱炒软后 ， 下入番茄底料 ， 鱼片，盐翻炒均匀 。
【番茄鱼肉饭窍门】6、将炒好的鱼片盛出，淋在米饭上即可食用 。
