宝宝随着时间长大 ， 晚餐能吃的也越来越多了，妈妈们可能就要开始考虑晚饭给宝宝做点什么好吃的，因为万一没选好，宝宝吃的不舒服，夜里可能会哭闹的 。今天小编就来介绍一下晚上给宝宝吃什么比较好 。
宝宝晚上吃什么
宝宝在晚饭期间不应该吃得太油腻，不应该大鱼大肉，比如吃一些新鲜可口的蔬菜就很好 。也可以熬一些新鲜的粥，软软糯糯的口感，尤其很多粥都是甜甜的，也许很对宝宝的胃口，还省了哄宝宝吃饭的心思 。
推荐食材
给妈妈们推荐一个不错的食材，那就是豆腐 。豆腐本身也极具营养价值，拿来做菜还很好搭配，或者做蔬菜饼也是很好的选择 。相对应的还有土豆，可以做土豆泥，也可以加上鸡蛋一起熬个鸡蛋土豆汤 。
注意食物的搭配
不能营养过剩，也不要很单一，可以配上一些水果 ， 并且不要让宝宝晚饭吃的太饱，不然腹部太胀就会影响睡眠 ， 也会加重胃肠的负担 。妈妈们还要合适安排宝宝晚饭的时间，太晚的话 ， 不能使胃里的食物充分消化 。
【晚上宝宝吃什么好】健康的餐食是由每一顿组成的 ， 妈妈们不仅在晚饭要做到健康合理，早餐和午餐也不能忽视，这样才会让宝宝和家人都有一个好身体 。
