人体阴虚和阳虚是什么？
阴虚、阳虚的道理讲完了，我们自己怎么判断呢？
4种方法自测：
【人体如何区分阴虚和阳虚图片 人体如何区分阴虚和阳虚】一观舌相：阴虚者 ， 舌质偏红 ， 舌形瘦，苔少；阳虚者，舌质淡嫩 ， 舌形胖 。
二观面色：阴虚者，常见颧红；阳虚者，面色晄白 。
三观精神：阴虚者，潮热心烦；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫 。
四观病痛：阴虚者，腰膝酸软；阳虚者 ， 腰膝冷痛 。
“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒” 。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症 。如果虚而寒象不明显 ， 一般称为“肾气虚” 。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚 ， 基本上相同；区别在于有无明显的寒象 。
辨明根由，正确调理 。
肾阴、肾阳的相互关系：肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面 。滋养全身各个脏腑的作用，称为肾阴；推动全身各个脏腑的活动的作用，称为肾阳 。肾阴虚和肾阳虚是肾脏病理的两个方面 ， 虚而有热为阴虚，虚而有寒为阳虚 。两者的性质是不同的 ， 阴阳、寒热 ， 是对立的两个方面 。但两者又共居于肾脏之中，是肾精和肾气的具体表现，又是密切联系不可分割的 。阴液需要依靠阳气的推动，阳气需要阴液为基础 。
肾阴虚和肾阳虚往往相互影响，出现阴虚及阳或阳虚及阴的病理现象 。我们对肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现的时候，不能平等看待 ， 必须具体分析，看那个方面是病理变化上起着主导作用的方面 。以肾阴虚为主，在治疗上要滋补精、血，使肾阴充足，肾阳才能振奋 。在中医理论上叫做“精能化气” 。以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气 ， 使肾阳得到旺盛 ， 才能促进肾阴恢复 。在中医理论上称为“精血不能速生，元气所当急固” 。我们还必须注意，在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的主要位置会变换，治疗的重点就要相应起变 。
